Храни, които могат да причинят камъни в бъбреците
Камъните в бъбреците засягат висок процент от хората, най-често мъжете. Тези подобни на камъчета образувания се развиват или в единия, и в двата бъбрека и могат да причинят непоносима болка. Те се развиват, когато различни видове вещества в урината - пикочна киселина, фосфор, калций или оксалова киселина - имат висока концентрация. Въпреки че камъчетата преминават през пикочните пътища по-лесно без проблеми, по-големите могат да причинят остра болка, когато преминат през системата.
В допълнение към острата болка, симптомите могат да включват необходимост от уриниране, ниско уриниране, болка в урината, кръв или неприятна миризма, гадене, повръщане, студени тръпки.
Рисковете от развитие на камъни в бъбреците се увеличават, тъй като въпросното лице е с наднормено тегло, дехидратирано, има инфекции на пикочните пътища или храносмилателни заболявания, яде много протеини, сол и захар или има фамилна анамнеза за такива случаи.
Хората с камъни в бъбреците също са склонни към рецидиви в този случай. А ДИЕТА е ключовият фактор за решаването на болезнения проблем. Елиминирането на някои храни от диетата предотвратява образуването на камъни в бъбреците и поддържа здравето на бъбреците по-добре.
Какви храни да избягвате, за да избегнете камъни в бъбреците:
Богати на оксалати продукти: спанак, ревен, бамия, кейл, целина, соево мляко, цвекло и ягоди
Консумирани в големи количества, те увеличават риска от камъни в бъбреците. Това е така, защото те са богати на оксалати и могат да доведат до образуването на калциево-оксалатни камъни. Препоръчва се умерена консумация. И много големи количества витамин С могат да се превърнат в оксалати.
Хората, които са склонни към камъни в бъбреците, трябва да избягват храни, богати на пурини - като сардини, аншоа, животински органи, бекон, скариди. Високото количество пурин увеличава количеството пикочна киселина в урината и води до образуването на камъни. Същото се случва и при прекомерна консумация на животински протеини. Те увеличават количеството калций, отделено с урината. Ограничете консумацията до 2-3 порции седмично.
Безалкохолни напитки
Киселите напитки с или без изкуствени подсладители, енергийните напитки или бутилираните сокове увеличават риска от развитие на бъбречни камъни и бъбречни заболявания. Те съдържат фосфорна киселина, която причинява промени в състава на урината и насърчава появата на камъни в бъбреците. Препоръчително е да се консумира обикновена вода, вода с лимон или пресен портокалов сок.
Неферментирала соя
Неферментиралите соеви продукти са генетично модифицирани и по този начин вредни за организма, особено за бъбреците. Те съдържат високо ниво на оксалати, които се свързват с молекулите на калция в бъбреците и насърчават появата на камъни в бъбреците.
Рафинирани въглехидрати
Рафинираната захар, бял ориз, рафинирано брашно и др., Всички принуждават организма да произвежда високи нива на инсулин, което води до транспортиране на калций от костите в пикочните пътища. Ето защо се благоприятства появата на камъни от калциев оксалат в бъбреците. За разлика от рафинираните въглехидрати, сложните въглехидрати се усвояват по-трудно и увеличават нивата на глюкоза и инсулин много малко.