Пилешка салата
На път към салатата рай - с нашата пилешка салата! Необичайно, цветно, богато на протеини и, както често, просто нещо различно.
Добрата салата може да бъде разпозната от добре подбрания и приготвен дресинг за салата. Разчитаме на добър зехтин, ябълков оцет и лимонов сок - и закръгляме вкуса на птиците и зеленчуците особено добре. Освен това ябълката убеждава с плодовата нотка, която придава на салата. Салата, която ви изпълва, така ни харесва!
Пиле, ябълка, авокадо - това са основните съставки в пилешката салата
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Рецептата: Пилешка салата
съставки
- 300 г пуешки гърди
- 150 мл бульон
- 1 лимон
- 1 авокадо
- 0,5 червен лук
- 2 стръка целина
- 1 ябълка
- 1 малка връзка магданоз
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 щипка (и) сол, черен пипер
подготовка
- Запържете пуешките гърди в зехтин от двете страни.
- Солете и пипернете пуешките гърди.
- Добавете бульон - водата също може да работи като алтернатива.
- Изцедете лимона и добавете 3 супени лъжици лимонов сок.
- При затворен капак и при средна температура оставете да къкри 15 минути, докато месото се сготви.
- Нарежете авокадото, лука, целината, ябълката и магданоза на ситно.
- Поставете нарязаните съставки в купа.
- Нарежете пуешките гърди на кубчета и поставете в купата със зеленчуците.
- Добавете 3 супени лъжици лимонов сок, 2 супени лъжици ябълков оцет и 2 супени лъжици зехтин.
- Сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре салатата и сервирайте.
Пасва на
Нашият съвет
Салатата е страхотна, ако от лекцията ви все още са останали птици - просто я обработете с нея!
Пилешка салата - според нашия вкус
Ще намалее ли салатата и при вас, както при нас? Особено се радваме на лекотата на приготвяне и променливата употреба на съставките. И кой знае - може би пилешката салата също ще бъде абсолютният хит на следващото ви барбекю или пикник:-)
Искате ли да намалите въглехидратите в палео диетата? Тогава нашият В ще ви помогне Готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати СВ 40 рецепти, В се разбират почти без въглехидрати. Подходящ за отслабване и за кетогенна диета. Включени План за хранене, Списък с покупки и Въглехидратна маса.