Пиле на скара в диетичен режим - Културизъм Legday
Исках да попитам какво мислите за това, ако човек от време на време, толкова честен Редки, n яде пиле на скара на диета с метаболизъм. Точно така, най-много с малка странична салата, разбира се без пържени картофи и т.н.
Това всъщност са само протеини и мазнини.
ако е за предпочитане, разбира се, в тренировъчни дни и повече от половин МАКСИМУМ така или иначе не мога да го направя.
звучи напълно добре за моите познания и логика, нали?
Не избирайте сухо пиле или пуйка от тигана или нещо подобно. Печено във фурната с домати и моцарела най-много
искам да чуя вашето мнение!
няма какво да се каже срещу него.
. ние никога не притежаваме куче толкова, колкото то притежава нас.
. почива в мир, приятели.
моите приноси обикновено не трябва да се разбират като препоръки. стероидите са потенциално вредни и им е забранено да се използват. !
. Пренебрегвам запитванията относно поръчки за поръчки, добавки и т.н.
От време на време можете да си позволите това. Но mMn определено попада в категорията на измамни ястия. Ако оставите кожата обаче, това е по-разумно. Но има най-добър вкус, нали
Няма нищо против, добрият грил Handel е просто нещо фино.
Чувал съм, че кожата само трябва да е толкова лоша заради съдържанието на мазнини - ако това е вярно, пиле на скара в диета с ниско съдържание на въглехидрати би било добре? или колко въглехидрати е печено пиле?
ккал: 175
EW: 23.7g.
KH: 0гр.
FT: 8.9g.
Това лайно никога няма 9g мазнини на 100g без кожа! И само 2 g повече, въпреки че цялата мазнина е в кожата. Това с марината ли е или гол?
Ето хранителните стойности, които открих:
Хранителни стойности грил пиле с кожа на 100 g Мазнини: 11 g
Наситени мастни киселини 2 582 g
Мононенаситени мастни киселини 3 602 g
Полиненаситени мастни киселини 3.175 g
Въглехидрати: 0 g
Обикновена захар 0 g
Протеини: 25.4 gКалории: 201 kcal
Само 2 g наситени мастни киселини и 0 g въглехидрати и много протеини - изглежда чудесно в метаболитната диета, плюс салата и вие сте добре подхранени и все още отслабвате
1 половин пиле на скара (приблизително 250 грама)
Енергийна стойност: 570,0 kcal/2,387,5 kJ
Протеини: 62,5 g
Въглехидрати: 0,0 g
Мазнини: 35,0 g