Как да изведете и да се задържите на повърхността -

Диета или здраве? Много хора погрешно смятат, че диетата е равносилна на здравословен начин на живот, далеч не е сигурно, че тялото е доволно от лишаване от енергия. Няма значение дали поддържаме телесен симптом чрез гладуване или приятна диета. Що се отнася до моделите, има неизчерпаем брой заблуди относно това защо са толкова тънки. Решението е просто, всичко може да се постигне с внимание и последователност. Танцьорката Лила личен треньор и консултант по хранене разкрива най-важните правила, на които трябва да се обърне внимание, ако искаме да отслабнем здравословно.

, Аз съм Lilla Dancer, личен, функционален треньор и консултант по хранене. Преди няколко години, след моята моделска кариера, дойде идеята, че искам да работя в света на спорта. Преди тренирах само за външен вид, днес той се промени, тъй като се радвам, че мога да го правя всеки ден, което е най-голямото ми удоволствие. Бих искал да споделя личния си опит с вас, като помагам и при първоначалните трудности.

По-далеч на запад, вместо кокалестата конструкция, те със сигурност предпочитат влакнестите, но същевременно мускулести тонове. Тази вълна все още не е пристигнала в Унгария, но това, което се забавя, не зависи. Благодарение на миналото си моделиране, аз също преживях недостатъка на професията. Агенциите често изискват нереалистични очаквания за теглото на момичетата, без да им дават никаква помощ или насоки (диетолог, треньор, психолог). Това е основната причина, поради която моделите избират най-лошия и нездравословен път към внезапната загуба на тегло, независимо дали е под формата на хапчета или самосъжаление. И това ще съсипе организацията им след няколко години. Искам да променя това, тъй като всички предпочитат да работят с енергичен, здравословен модел с прясна форма.

---