Пикочната киселина играе важна роля в метаболитния синдром на изследването

Метаболитният синдром е наличието при един човек на комбинация от поне три състояния. Например, хипертонията сама по себе си е сериозно състояние, но ако човекът има и висока кръвна захар и висок процент коремни мазнини, той може да бъде диагностициран с метаболитен синдром. Въпреки че, от една страна, общоприето е, че коремното затлъстяване е централен компонент на метаболитния синдром, от друга страна, а хиперурикемията, предшественик на подагра, изглежда е основен компонент. Все още не е известно обаче дали хиперурикемията е следствие от коремни мазнини или дори играе основна роля в метаболитния синдром.

Метаболитният синдром има значение не само по отношение на риска от развитие на диабет, сърдечно-съдови заболявания или хронични бъбречни заболявания, но също така и дегенеративни заболявания в напреднала възраст. Въпреки че изследванията показват, че коремните мазнини са основната характеристика на това комбинирано състояние, метаболитният синдром е много сложен по отношение на механизмите на възникване, развитие и взаимодействие между компонентите или взаимодействие с други метаболитни нарушения.

Пикочната киселина в големи количества увеличава риска от метаболитен синдром

Високите нива на пикочна киселина са свързани с високо кръвно налягане и триглицериди, висок индекс на телесна маса и нисък добър холестерол (HDL). Хиперурикемията също така показва риск от развитие на метаболитен синдром, инсулинова резистентност и диабет. Досега хиперурикемията не е включена като компонент на метаболитния синдром, но картографирането на това сложно състояние може да помогне за създаването на определени стратегии за предотвратяване и контрол на метаболитния синдром.

пикочната
играе

В тази връзка група изследователи предприеха проучване¹, използвайки генетични данни от 10 000 участници, като целта беше да се създаде база данни, която да събира информация от 200 000 доброволци за гени, начин на живот и фактори на околната среда. По този начин беше установено, че възрастта, в която настъпва хиперурикемия, е по-ниска от възрастта, на която се появяват хипертонията и диабетът.

По този начин беше направена хипотезата, че пикочната киселина може да има причинно-следствена връзка с компонентите на метаболитния синдром. Изследванията показват, че повишаването на нивата на пикочна киселина може да увеличи риска от метаболитен синдром чрез повишаване на кръвното налягане и нивата на триглицеридите и понижаване на нивата на добър холестерол, но не и чрез натрупване на мазнини или хипергликемия. Голямата обиколка на талията може да бъде причина за всички компоненти на метаболитния синдром, включително хиперурикемия. Освен това други изследвания подкрепят идеята, че хиперурикемията може да играе причинно-следствена роля в развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Метаболитен синдром може да се развие независимо от наличието на затлъстяване

Проучването показва на практика, че генетичното предразположение към високи нива на пикочна киселина е причинно свързано с компоненти на метаболитната система като повишено кръвно налягане и дислипидемия, но не и със затлъстяване и диабет. По този начин се предполага, че високото ниво на пикочна киселина може да включва отделен път за развитие на метаболитен синдром, независимо от затлъстяването.
Това проучване обръща внимание на факта, че би било подходящо да се даде приоритет на контрола на нивата на пикочна киселина, както и на контрола на затлъстяването, дислипидемията и хипертонията. Ще бъдат необходими бъдещи проучвания, за да се покаже дали хиперурикемията може да се счита за терапевтична цел за профилактика на метаболитния синдром.

Как да намалим стойностите на пикочната киселина

Пикочната киселина е естествен отпадък, произведен чрез смилане на определени храни, които съдържат пурини (някои меса, сушени зърна, бира). Стойностите на пикочната киселина намаляват, ако:

  • Ограничете консумацията на органи, свинско, говеждо, миди, сушен боб, грах, карфиол и гъби
  • Избягвайте захарта, подсладените напитки и алкохола
  • Добавете повече фибри към вашата диета (плодове, зеленчуци, ядки)
  • Намалява стреса

Как да намалим риска от метаболитен синдром

Метаболитният синдром засяга голям процент от възрастните, които по този начин са изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет, инсулт и други състояния, свързани с наличието на мастни натрупвания в стените на кръвоносните съдове.