Пикантни реални ползи за здравето Текуща жена The MAG

Чубрицата е една от билките, които трябва да откриете. Богат на антиоксиданти и минерали, той има много здравни свойства .

реални

Чубрица, добър източник на антиоксиданти и минерали

Подобно на много други билки, чубрицата е богата на антиоксиданти. Тези съединения имат функцията да се борят със свободните радикали в началото на процеса на стареене и някои заболявания (сърдечно-съдови заболявания, рак и др.).

Чубрицата е особено богата на розмаринова киселина, мощен антиоксидант. През 2002 г. проучване демонстрира ефективността на солен екстракт при определени случаи на рак на черния дроб. Но е необходима още работа, за да се потвърдят тези резултати и да се анализира ролята на чубрицата върху други видове рак.

Това, което е сигурно е, че чубрицата също е добър източник на желязо, минерал, който играе важна роля за образуването на червени кръвни клетки и производството на клетки и хормони. Съдържа още манган, калций, магнезий. Оттук и предимството да го консумирате редовно.

Чубрица за по-добро храносмилане

Чубрицата има храносмилателни и карминативни свойства. Ясно е, че помага за по-доброто храносмилане, успокоява храносмилателните спазми и облекчава стомашните болки. Също така помага за възстановяване на баланса на чревната флора, увредена например от небалансирана диета, прием на антибиотици или вирусна или бактериална инфекция (гастроентерит). Това е идеалното лекарство при газове, подуване на корема или диария.

При всички тези показания може да се приема като инфузия. Изсипете 50 г цъфтящи върхове чубрица в 1 литър вряща вода. Оставете да се отклони от огъня и покрийте за 10 минути. Пийте три чаши от тази инфузия на ден, докато симптомите се подобрят.