Пийте умерено, каза Неру (индийска мъдрост)
Не призовавам за нищо, не давам съвети, не се плаша от личен пример. но има мнение.
1. Регулира нивата на холестерола. Повишава нивото на "добрия" HDL холестерол, като по този начин предотвратява запушването на артериите. И подобряване на сърдечната функция.
2. Укрепва мозъка. Изследванията показват, че хората, които пият бира умерено, са по-малко склонни да развият деменция и болест на Алцхаймер.
3. Помага да се поддържа топло. Бирата съдържа ечемик, който при поглъщане подобрява кръвообращението и намалява задръстванията в кръвоносните съдове. Затова следващия път, когато ви стане много студено навън, пийте топла бира.!
4. Съдържа фибри и витамини. Бирата е богата на фолиева киселина, ниацин, пантотенова киселина, рибофлавин, витамини В6 и В12. Последните две са от съществено значение за здравата кожа.
5. Предотвратява камъни в бъбреците. Редовното пиене на бира е с 40% по-малко вероятно да страда от камъни в бъбреците.
6. Укрепва костите. Редица проучвания показват, че две 0,33 бири на ден могат да укрепят костната плътност. Но бъдете внимателни: всичко извън тази норма, вашият скелет само разрушава!
Водка
7. Ускорява загубата на тегло. Чаша водка съдържа само 64 калории. Проблеми възникват само когато хората го смесват със сладки сокове или сода. Предлагаме ви да пиете водка с обикновена вода или сода. Към него можете да добавите листа от лимон или мента.
8. Регулира кръвното налягане. Две чаши водка на ден могат да намалят шансовете ви да получите инфаркт. Но всичко, което е над тази норма, напротив, го увеличава.
9. Облекчава стреса. Алкохолът е отлично успокоително: забавя дейността на мозъка и централната нервна система, прави ви отпуснати. Що се отнася до облекчаване на стреса, водката е най-ефективното средство за защита.
10. Намалява температурата. Ако човек с висока температура направи компрес от водка на челото, ръцете, краката и гърдите, това ще му позволи да го събори.
11. Подобрява храносмилането. Добавянето на малко количество водка към вашата храна може да направи чудеса за храносмилането ви.
12. Успокоява зъбобол. Просто сложете малко водка в устата си и я придържайте към желания зъб. Ще има както дезинфекция, така и "замразяване".
Уиски
13. Укрепва мозъка. Уискито е пълно с елагова киселина, химикал, който подобрява когнитивните функции и предотвратява болестта на Алцхаймер. Трябва обаче да го консумирате и умерено, защото в противен случай ефектът ще бъде обратен.
14. Защитава сърцето ви. Повече от сто различни проучвания показват, че уискито е най-добрият „пазител“ за вашето здраве (в сравнение с други видове алкохол). Две чаши на ден - и рискът от инфаркт е намален с 50%!
15. Предотвратява развитието на рак. Елаговата киселина е мощен антиоксидант, който също предотвратява рака. Той унищожава свободните радикали, които се превръщат в основната причина за това ужасно заболяване.
16. Повишава имунитета. Уискито помага в борбата с настинки и инфекции.
17. Предотвратява диабета. Уискито намалява шансовете ви за получаване на диабет с 30-40%. Това е така, защото подобрява способността на организма да управлява глюкозата.
18. Помага за отслабване. Уискито няма въглехидрати и много малко калории. Освен това подобрява храносмилането и потиска апетита, предпазвайки ви от преяждане.
Рум
19. Има лечебни свойства. Има една причина да не знаете защо ромът е силно свързан с моряците. Британският флот реши да даде на всеки от своите моряци дневна порция ром. Той ги предпазва от скорбут, заболяване, причинено от недостиг на витамин С.
20. Увеличава продължителността на живота. Умерената консумация на ром (1-2 порции на ден) удължава живота с 2-5 години.
21. Предотвратява мускулни проблеми. Ромът помага за намаляване на мускулната болка и предотвратяване на остеопороза. Също така укрепва костната минерална плътност.