Пийте този сок преди лягане и ще се отървете от коремните мазнини - ниски или мазнини
Коремната мазнина се отстранява трудно. Неприятно е да се чувстваш безпомощен, защото нищо не работи. Диетата е много важна в борбата с тези упорити мазнини, но само чаша от тази напитка преди лягане ще ви помогне много. Приготвя се лесно и се е доказал като ефективен, ако се консумира редовно.
Когато спите, метаболизмът ви работи по-бавно, отколкото когато сте активни. Тази напитка ви помага да подобрите метаболизма си и изгаряте калории докато спите, плюс това е вкусно и лесно за приготвяне.
съставки:
- 1 краставица
- 1 връзка магданоз или кориандър
- 1 лимон
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 супена лъжица сок от алое вера
- 1/2 чаша вода
Поставете всичко в блендера.
краставици са много полезни за изгаряне на коремни мазнини. Те са освежаващи, с високо съдържание на вода и фибри и имат много малко калории. Малка краставица съдържа само 45 калории.
И магданоз, и кориандър съдържат антиоксиданти, жизненоважни витамини и минерали и помага срещу задържане на вода, без да причинява подуване на корема и дискомфорт в корема.
лимон ще елиминира токсините, натрупани в тялото, като помага за по-бързото топене на мазнините, защото метаболизмът ще се засили, след като токсините бъдат елиминирани.
джинджифил ускорява метаболизма, предотвратява запек и топи мазнини по корема. Ако искате плосък корем, не забравяйте да включвате джинджифил в диетата си редовно. Всички съединения от джинджифил действа синергично, за да предотврати преяждането и помага за бързото елиминиране коремна мазнина.
Сок от алое вера Смята се за наистина ефективно средство за отслабване, защото съдържа естествени антиоксиданти, които помагат да се забави образуването на свободни радикали и да се намалят възпалителните процеси в организма. Той стимулира скоростта на метаболизма, което от своя страна помага за консумацията на енергия.
За допълнителен тласък консумирайте тази детоксикираща и здравословна напитка през деня:
- 6 чаши обикновена вода
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 краставица, нарязана
- 1/3 чаша листа от мента
Оставете сместа да се влива през нощта и пийте на следващия ден.
корем, плосък корем, коремна мазнина, сок от краставица