Пийте малко; вода тя може да направи отслабване без диета моите малки тайни настоящата диета; Моето красиво имение
Галерия за лайфстайл, лайфстайл блог !
06 Сряда юни 2018 г.
Етикети
Хидратацията е от съществено значение за организма. Но знаехте ли, че заедно със здравословния начин на живот ви позволява бързо да отслабнете и без диета? Чудесен начин да отслабнете без лишенията, които идват със строгата диета !
Пиша тази статия от тази на сайта Medisite които можете да откриете всички, като кликнете върху връзката по-горе. Тази тема е особено интересна за мен, защото през последния месец се опитвам да отслабна. Не понасям да се гледам в огледалата на магазините, особено когато пробвам тоалети. Това често се случва по това време на годината. Странно, за разлика от повечето, аз се смятам за по-слаб, отколкото съм всъщност. 😊
(Изображение на Pixabay)
Успях да сваля 2,2 кг, точно с възходи и падения, един ден се връщам, следващия губя. Всъщност не бързам и темпо от 3 кг на месец би ми било достатъчно. Знам, че е необходимо това да е трайно.
Наскоро обаче срещнах човек, последван от диетолог, който каза, че трябва само да сваляте половин килограм на месец, за да сте сигурни, че стабилизирате загубата на тегло. От своя страна намирам, че това изобщо не мотивира.
(Изображение на Pixabay)
Спортувам:
Ако наистина е необходимо да се уверите, че пиете добре, струва ми се, че без контрол на храната (за да се избягват колкото се може повече храни, които ви напълняват: мазнини, сол, сладкиши, шоколад, без обаче да ги елиминирате напълно), без допълнително спортна активност, загубата на тегло може да се забави.