Пий си слаб! - 2 1 диетична напитка - списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини

Карнавален период тук, всякакви вкусни понички там, Все още се придържате към новогодишния си обет и диета, тоест избирате какво да ядете и какво сте прогонили от живота си завинаги. Правилно! Но бихте искали да опитате по-нови рецепти, защото тези до момента вече започват да стават скучни?

диетична

В такива моменти човек се потапя в гъстотата на интернет и всякакви страници с рецепти, за да направи диетата на лозунга „нова година, нов живот“ малко по-разнообразна. Но защо трябва да търсим само вкусни, но здравословни ястия като основно ястие? Трябва също да се огледаме за напитки, плодови и зеленчукови сокове! Нека просто кажем, че има няколко идеи!

Деликатес с чили и шоколад

Смесете 4 децилитра мляко с 1 банан, 4 чаени лъжички какао на прах, половин чаена лъжичка смлян кардамон, 4 супени лъжици овесени ядки, 30 dkg обезмаслена извара с 2 супени лъжици сироп от агаве. Когато приключите, подправете цялото нещо с малко чили на прах.