Pierre Franckh Пожелаваме ви стройност! 11 съвета за постигане на идеалното ви тегло

pierre

Pierre Franckh - Иска ми се да постно! - Описание на 11 съвета за постигане на идеалното ви тегло

Опитвали ли сте се да отслабнете хиляди пъти? Четете ли всички рецепти за отслабване? Колко пъти сте успели да се отървете завинаги от излишните килограми? Замисляли ли сте се защо нито един от сигурните методи не е работил за вас? Отговорът е прост: Защото отслабването започва в главата и се проявява в тялото! Много пъти имаме конкретни идеи за това как трябва да се случат нещата. Ето защо в по-голямата си част дори не успяваме да се откъснем от обичайните си пътища. Но какво се случва, когато подхранваме привидно убедителни, но заблуди за собственото си тяло, хранене и загуба на тегло? С единадесет лесни за усвояване упражнения и подкрепления, популярният автор демонстрира как да отслабнете лесно, но много ефективно, само със силата на мисълта.