Пиер Дюкан, как прот; управлявайте детето си; n / A; да бъде с наднормено тегло и диабетик; ти
Добавете към iStock любими
Авторът е известен със своите милиони копия от книги, продадени по целия свят - Той накара Франсоа Оланд, Джони Халидей и много други хора също да отслабнат, да не говорим за хиляди французи благодарение на високо протеиновата си диета. Неговите методи са оспорени от всички страни, той също създава противоречие, тъй като е предложил през 2012 г. да предложи допълнителни точки в bac на тези, чийто ИТМ (индекс на телесна маса) е средно. За всичко това Пиер Дюкан беше отстранен от Ордена на лекарите през 2014 г. - той вече беше отстранен по негово искане през май 2012 г.
Какво има в 60-те най-важни дни от вашата бременност * ?
Дълъг, широк и напречен, Пиер Дюкан предлага да помогне на бременните жени - той ги "моли" и "умолява" дори да го слушат - да изберат възможно най-добрата храна за здравето на нероденото им дете. С цел предотвратяване на наднорменото тегло и диабет, който може да страда по-късно. Всички, надлежно аргументирани, цитирани изследвания. Неговият хоби кон: въглехидратни храни, особено преработени. Като например картофи, бял ориз, бяла захар, бисквитки, корнфлейкс и др.).
Неговата демонстрация: когато бременната жена консумира твърде много от тях, панкреасът (регулатор на съдържанието на кръвна захар) на плода ще просперира по-бързо от очакваното. Сблъсквайки се много рано със захарната среда, бебето, което ще се роди, ще бъде по-голямо и надарено с по-голям панкреас, което също е било твърде интензивно използвано, по-богато на клетки и отделящо повече инсулин. В резултат на това той ще придобие уязвимост за цял живот към наднормено тегло и диабет. Най-деликатният период? Четвъртият и петият месец от бременността, когато клетките на панкреаса започват да отделят инсулин. „В края на петия месец играта приключи“, заявява Пиер Дюкан на страница 110 от книгата си.
Последните глави са посветени на списъци с въглехидратни храни:
1/да бъдат премахнати през тези два месеца (варени или печени картофи, бял хляб, корнфлейкс, ориз за бързо готвене, бисквити от бяло брашно, бяла захар, бонбони, газирани напитки и др.),
2/за избягване (стандартен бял ориз, грис, 30% ръжен хляб, зрели банани, консервиран ананас и др.),
3/понася се в умерени количества (див ориз, табуле, доматен сос, кокосово мляко, тиква и др.),