Пиенето на вода преди всяко хранене ви кара да отслабнете! Вилица и бикини
Вода, истински актив за отслабване !
Водата помага да отслабнете
Ако винаги има нещо, което винаги да имате в чанта, това не е любимото ви червило или парфюм, а по-скоро бутилка вода! Но бъдете внимателни, не каквито и да е: бутилка от 50 cl е идеална. Защо, бихте ли казали със сигурност? Изпийте малката си бутилка вода половин час преди дневния си прием, всичко това в продължение на 2 месеца, сякаш е лек, и ще можете да наблюдавате нейните ефекти върху тялото ви! Изследователите са стигнали до извода, че пиенето на 500 мл вода преди ядене значително ускорява загубата на тегло ... Но как е възможно това? Според Jacques Fricker - лекар по диетология в болница Bichat - това се дължи на количеството абсорбирана вода, което разширява стените на стомаха, което дава възможност да се създаде усещане за ситост, когато я изпразните от тялото си.