Пиенето на оцет за отслабване
Понеделник, 1 октомври 2012 г.
Пиенето на оцет за отслабване
Пиенето на оцет за отслабване е една от основните причини ябълковият ябълков сок оцет се е превърнал в успех за почти всички. Това е главно защото ябълковият оцет е ефективно средство за подтискане на апетита. Известно е, че ябълките имат пектин, разтворимо водно влакно, което абсорбира водата в стомаха, което кара човека, който го консумира, да се чувства сит. Този вид усещане намалява консумацията на храна, помагайки на човека да отслабне.
Колкото по-голям е метаболизмът на човека, толкова повече калории той ще може да изгори. Според едно проучване пиенето на оцет за отслабване също увеличава скоростта на метаболизма. Оцетната киселина в ябълковия оцет помага за изхвърлянето на желязо от консумираните храни. Желязото е необходимо за хемоглобина, който кислородът изпраща в кръвта. Повишеното усвояване на желязо подобрява използването на кислород. Колкото по-голям е използваният кислород, толкова по-голяма е използваната енергия.
Загуба на тегло възниква, когато се използва повече енергия, отколкото се доставя. Ябълковият оцет влияе върху BMR или основната скорост на метаболизма. BMR е известен като скорост на метаболизма, когато тялото е в неактивно състояние. Колкото по-голям е BMR на човека, толкова по-големи са изгорените калории. Нормализира се от хормон, излъчен от хипофизната жлеза, известен като растежен хормон. По принцип ябълковият сок помага при катаболизма на протеините, който е необходим за растежния хормон. По-голямата протеинова депресия води до повишено производство на хормон на растежа, което последователно ускорява метаболизма. Това води до повишена загуба на тегло.
Повишената консумация и поддържането на конденз са два други начина, по които пиенето на оцет за отслабване влиза в сила. Увеличавайки консумацията, ябълковият оцет помага за намаляване на времето, през което мазнините остават в храносмилателния тракт. Намаляването на времето, през което мазнините остават в храносмилателния тракт, намалява абсорбцията на мазнини, поради което насърчава загубата на тегло. И накрая, този вид оцет включва калий, вид минерал, който натрият стабилизира в диетата. Стабилизираната консумация на натрий обезкуражава задържането на вода. Това също помага за отслабване.