Пици, сандвичи и тако в колежа или на подготовка, как започнах да ям каквото и да било

Напускането на родителския дом означава за младите ученици нова свобода на храна. Което понякога може да бъде началото на сериозни проблеми.

Публикувано на 10 октомври 2019 г. в 02:41 ч. - Актуализирано на 14 октомври 2019 г. в 15:53 ч.

Време за четене 7 мин.

Споделяне
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано

Статия, запазена за абонати

Млечни и шоколадови сладкиши, сладкиши и индустриални супени тухли. Такава беше "почти изключителната" диета на Леа, когато беше в подготвително училище в Лион. По това време студентът току-що беше напуснал семейното гнездо и живееше сам. За две години подготовка Леа качи двадесет килограма. Натрупва умора. „Без родителите ми да ме наблюдават, исках да ям каквото искам. Освен това нямах време да готвя. Основно бях в такова състояние на стрес поради проучванията си, че не беше възможно да се храня по-добре. Храната беше единственото ми удобство ”, спомня си тя.

Веднъж в бизнес училище, тя постепенно намери балансирана диета. „Но аз все още страдам от последствията от този период“, уверява тя шест години по-късно, все още се бори срещу част от взетите килограми.

След юношеството първите години на висшето образование и преходът към зряла възраст могат да бъдат време на хранителна нестабилност. Някои ученици ядат нездравословни храни, предпочитат индустриални ястия или пропускат ястия или дори възприемат хранително поведение, което е опасно за тяхното здраве. Според проучване, публикувано от Harris Interactive през юни 2017 г., 28% от тях например пропускат няколко хранения седмично, а 57% съобщават, че диетата им се влошава по време на стрес.

„Без родителите ми да ме наблюдават, исках да ям каквото искам. Освен това нямах време да готвя. Най-вече бях под такъв стрес, че храната беше единственото ми удобство. »Леа