Пица с тиква, нискокалорична, полезна само за фигурата! Мамаплюс

нискокалорична

Начин на приготвяне:

1. Нарежете тиквичките на пръстени, прекарайте всеки пръстен през разбито яйце, след това през брашното и запържете от двете страни. Не добавяйте сол! Поставете пръстените върху хартиена кърпа, за да се отървете от излишното масло.

2. Накълцайте лука, настържете моркова, нарежете доматите на колелца, накълцайте на ситно чесъна.

3. На лист за печене, предварително намазан с растително масло, разпределете тиквичките на два слоя. Над тях сложете сварените пилешки гърди и нарежете на тънки филийки. След това добавете лука и моркова, сол на вкус. Най-отгоре доматите и чесъна.

Поръсете настърганото сирене върху пицата и изсипете сместа от разбитите яйца с мляко. Поръсете зеленчуци и печете, докато сиренето се разтопи и образува коричка.

Тази рецепта ви дава свободата да експериментирате. Можете да добавите всякакви съставки на вкус. Заменете доматите с доматено пюре, месото с гъби, добавете любимите си зеленчуци и зеленчуци.