Пица с ниско съдържание на въглехидрати с дъно от риба тон (с високо съдържание на протеини)
Не се притеснявайте: въпреки че основата на този вариант на пица с ниско съдържание на въглехидрати се състои предимно от риба тон, готовата пица едва ли има вкус като нея! В допълнение към вкуса, Low Carb Pizz впечатлява и със своите хранителни стойности: почти 70 грама протеин само с 11,4 грама въглехидрати на пица. Поради това е идеален за всеки, който яде ниско съдържание на въглехидрати и/или високо съдържание на протеини.
Хранителни стойности
съставки
1 консерва тон в собствен сок
подготовка
Загрейте фурната до 220 ° C и застелете хартия за печене с хартия за печене.
Отцедете рибата тон, като отворите кутията и с капака изцедите соковете от рибата тон.
Разбийте яйцата и рибата тон в купа. Уверете се, че не са останали парчета.
Разпределете сместа от риба тон в кръг върху тавата за печене. Тестото не трябва да е по-дебело от половин сантиметър.
Печете дъното на рибата тон до златисто кафяво за около 10 минути. Междувременно нарежете гъбата на филийки, нарежете скилидката чесън на фини парченца и разбъркайте наедрелите домати с подправката за пица и чесън.
Извадете кората за пица от фурната и я намажете с приготвения доматен сос. Върху него поръсете сиренето и отгоре поставете филийките гъби.
След още 5 минути във фурната вашата пица с ниско съдържание на въглехидрати е готова!
Съвети
Ако искате, можете да гарнирате готовата нисковъглехидратна пица с пресни листа босилек и малки коктейлни домати.