PharmaOnline - Протеиновите напитки, използвани в напреднала възраст, не увеличават мускулната маса

По-високите дози протеинови напитки, използвани при възрастни хора, не са свързани с анаболни ефекти, дори когато се използват в комбинация с лечение с тестостерон.

pharmaonline

Според препоръките дневният прием на протеин при възрастни, независимо от възрастта, е 0,8 грама на килограм телесно тегло. Няколко експерти се съмняват, че това количество е достатъчно в напреднала възраст; те смятат, че е необходим по-висок прием, така че въпреки намалената подвижност в напреднала възраст, мускулната маса да не намалява.

Проучване OPTIMen

За първи път е изследвана потенциалната клинична ефикасност на увеличения прием на протеин в рандомизирано проучване (OPTIMen; Оптимизиране на приема на протеин при възрастни мъже) при възрастни хора (n = 92; средна възраст 73 години), които са имали ограничена подвижност и чиято мускулна маса вече е намаляла. В началото изчистената телесна маса (LBM) в групата е била 60% (нормално 65%), а дневният прием на протеин при възрастните пациенти е бил 0,71 g/kg/ден, в сравнение с препоръчителните 0,8 g/kg/ден./ден.

В проучването OPTIMen, на база 2x2, половината от субектите са приемали прием на протеин от 0,8 g/kg/ден на ден, докато другата половина е приемал протеин от 1,3 g/kg/ден - увеличеното количество е частично покрити от консумацията на хранителна добавка, съдържаща протеин. Субектите също са рандомизирани за лечение с тестостерон или получават 100 mg тестостерон енантат чрез интрамускулно инжектиране или плацебо.