PharmaOnline - Какво да правите, ако вашата диета не подобрява вашия рефлукс

През пролетта оплакванията от рефлукс могат да се засилят поради променливото време. В настоящата епидемия стресът също може да увеличи симптомите. Д-р Krisztina Sárdi, гастроентеролог и лекар в Центъра за алергии в Буда, разказа какво съветва пациентите.

правите

Причина за симптоми на рефлукс

  • Обичайно е оплакванията да се появяват за първи път по това време на годината, но пациентите с диагноза може да имат рецидив.
  • Разбираемо е, че в настоящата епидемична ситуация мнозина се тревожат и се страхуват. Стресът е един от причините за рефлукс, така че дори през този период той провокира симптоми на рефлукс.
  • Ако предишният дневен ред е нарушен, храненията не винаги могат да се поддържат правилно, ако едва се храним цял ден, а след това вечер по-голямо количество наведнъж, можем да очакваме появата на киселини.
  • Стресът, повишената консумация на алкохол и кофеин и шоколадът също са предразполагащи фактори.

Какво да правим срещу киселини?

Антиацидите без рецепта могат да бъдат очевидно решение, но могат да осигурят само временна помощ. Ако оплакванията са продължителни или тежки, са необходими други лечения. Струва си първо да се върнете към добре установена диета - ядене и пиене няколко пъти няколко пъти - и спазване на съвети за начина на живот. Препоръчително е да повдигнете таблата на леглото, вечер, лека вечеря три часа преди лягане. Ако това не се подобри, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог.