PH на вагината - По-добра основна или киселинна бетаизодона

Всеки, който някога е балансирал по слаклайн, знае: поддържането на равновесие не е толкова лесно! Същото важи и за вагината ви, която трайно поддържа баланса между киселинно и алкално. Използвате ли други продукти за грижа или хигиена? Промени ли се начинът ви на живот или грижи? Това може да е достатъчно, за да промените pH на вагината си - и да повлияете на естествения баланс.

Влагалището киселинно ли е или основно?

Стойността на pH показва дали нещо е киселинно или основно: тя варира от 0 (силно киселинно) до 14 (силно основно). Здравата интимна флора обикновено има киселинност от 3,5 до 4,5 - сравнима с портокаловия сок. Въпреки това, "нормалното" ниво на рН е различно за всяка жена, в зависимост от възрастта, менструалния цикъл и нивата на хормоните. Дори полов акт може да повлияе на нивата на pH.

Защо рН дори е от значение?

Киселата среда във влагалището осигурява по-добра защита от алкалната, защото образува бариера, която предотвратява бързото размножаване на някои бактерии и гъбички. Това става важно най-късно, когато се опитате да забременеете. Прекалено киселинната вагина е особено неблагоприятна тук, тъй като сперматозоидите могат по-лесно да намерят пътя си до яйцеклетката в алкална среда.
Природата регулира това много хитро: По време на секс влагалището повишава стойността на рН (става по-основно) и по този начин помага на сперматозоидите. Назад и напред, което обаче може да доведе и до сърбеж и друго дразнене - особено след секс. Други неща, които могат да променят pH на вагината, включват изпотяване, менопауза и антибиотици. Последното по-специално убива не само лошите, но и добрите бактерии във влагалището - което отслабва пълния баланс на интимната флора. Но как да разберете дали случаят е такъв за вас? Ако имате някой от тези симптоми, това предполага инфекция:

Рибна миризма
Белезникаво-сив или зелен разряд
Вагинален сърбеж
Усещане за парене - особено при пикаене

Поддържайте баланса на pH.

За да върнете pH на вагината си до по-нормално ниво, първото нещо, което трябва да направите, е да разберете защо вагината ви е твърде елементарна. Може би имате бактериална вагиноза? Тази вагинална инфекция е често срещана в пубертета и засяга всяка трета жена поне веднъж в живота си. Симптомите на тази инфекция включват силна, подобна на риба миризма и рядко отделяне. Но не се притеснявайте: бактериалната вагиноза - и заедно с това стойността на pH на вагината ви - бързо ще възстанови баланса. Например с вагиналния гел Betadine BV, който можете да получите без рецепта във вашата аптека. Вагиналният гел може да се използва не само за лечение на бактериална вагиноза, но и за защита срещу повторна инфекция. Благодарение на уникалния си механизъм на действие, Betadine помага на добрите бактерии да се размножават и по този начин дава на тялото възможност да се регенерира.

Вашата диета също може да окаже голямо влияние върху здравето на вагината. Точно както някои храни правят кожата и ноктите да изглеждат по-здрави, има и храни, които могат да помогнат на вашата интимна флора. Те включват натурално кисело мляко, хляб със закваска, салам, кисели краставички и - за любопитните и гурметата - кимчи! Корейски деликатес, приготвен от осолени ферментирали зеленчуци.

В крайна сметка можете да поддържате баланса на pH на вагината си, като използвате презервативи по време на полов акт.

Както можете да видите: рН на влагалището може да е като опънат акт, но здравата интимна флора лесно може да се справи с някои бактерии.