PG - PAPRIKA-H; ПИЛЕШКА ПАГА; E в марината от лимон-горчица и кисело мляко
- да се регистрирате
- - портал -
- ЬBERSETZER-Translater
- Преглед на форума
- Списък с хранителни стоки Dukanaute
- ПРЕГЛЕД на областите
- Използване на форума
- различни форми на Дюкан
- Подготовка Dukan
- толерирани храни 2011
- толериран списък 2019
- Знаци и съкращения
- илюстрирана помощ за пазаруване
- Рецепти за ПЪРВАТА седмица
- Фаза I - щурмова атака
- P-1 - Основни познания, общи
- Фаза I - Рецепти
- Фаза I - спадове, разпространения
- Фаза I - печени изделия
- Фаза I - десерти
- Фаза II - круиз със застрояване
- P-2 - Основни познания, общи
- Фаза II - Рецепти PP
- Фаза II - разпространения, спадове
- Фаза II - печени изделия
- Фаза II - десерти
- PG - Фаза II и III
- PG - рецепти
- PG - печени изделия
- Фаза III - Stabi-Conso
- P-3 - Основни познания, общи
- Фаза III - Рецепти PP
- Фаза III - печени изделия
- PG - Фаза II и III
- PG - рецепти
- PG - печени изделия
- Фаза IV - запазване
- P-4 - Основни познания, общи
- Рецепти за тържества
- Аперитиви и мезета
- Предястия/супи
- Месни ястия
- Рибни ястия
- Торти/десерти
- Влизам
- Блог
Източник: http://www.my-dukan-recipes.com/mustard-chicken-skewers/
Състав:
- 1 килограм пилешки гърди, нарязани на 1 1/2 инча парчета.
- 2 супени лъжици горчица
- 2-3 супени лъжици кисело мляко
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- Една скилидка чесън
- 200 мл топла вода
Как да се подготвим:
Смесете в купа топлата вода, горчицата, чесъна, лимоновия сок и киселото мляко.
Пилешко месо от шиш (можете да залепите чушки и зелен лук през вашите PG дни).
Поставете върху скарата и пържете, като се обръщате от време на време, докато пилето се зачерви и вече не стане розово (приблизително 8 минути).
Можете също да го изпечете във фурната (180oC, за 30 минути).
Поставете парчета пиле върху тази смес и разбъркайте, така че пилето да е покрито.
Покрийте купата и я оставете да престои в хладилника поне 3 часа.