Певецът Далила Том Джоунс Съвети за отслабване в неговата програма за упражнения -

Том Джоунс направи заглавия миналия юли, след като се наложи да отмени няколко концерта поради здравословни причини. След възстановяването си през октомври тази година се казва, че 78-годишният е настоявал отново да бъде в отлична форма. Говорейки пред The ​​Mirror по това време, треньорът на The Voice UK обясни всичко за настоящия си здравен план, който го видя да играе нов спорт. Може да е изненада за някои, успешният уелски убиец започва да се боксира и има личен треньор.

джоунс

"Имам треньор, който идва да ме види. Много разтягане и бокс", каза той на поста.

Заедно двойката прави „два кръга във фитнеса“, обясни Том.

Той добави: "Това е добро сърдечно-съдово упражнение."

И така, как изглежда 78-годишният график за обучение?

Изглежда, че се опитва да боксира няколко пъти седмично, но ще се опита и да отиде на фитнес.

И изглежда, че режимът на упражнения на Том може да е добър вариант за всеки, който иска да отслабне.