Петте храни, които трябва да избягвате преди пияна нощ

Добре известно е, че алкохолът дехидратира организма. Точно като солта, която (също) е склонна да ви ожаднее. И следователно, за да ви накара да пиете повече алкохол. Гласът на разума: забранете чипса, гевреците, фъстъците и други верни спътници на аперитива, като ги замените с храни, пълни с вода като краставица.

храни

Разбира се, салатата е здравословен съюзник. освен срещу махмурлук! Твърде леки, малкото му листа няма да са достатъчни, за да насочат повишаването на алкохола в кръвта.
Напротив, по-добре е да ядете храни с високо съдържание на мазнини, защото мазнините забавят усвояването на алкохола, като същевременно предпазват храносмилателния тракт от възпаление, причинено от последния. Все още сте в настроение за салата? Уверете се, че съдържа протеин като пилешкото.

Сушито върви ръка за ръка със соев сос. Соевият сос обаче е (ориенталският) еквивалент на солта. Така че, за да обобщим, сушито е с високо съдържание на сол (добре в соев сос) и ниско съдържание на мазнини: това са всички фактори, необходими за добрия махмурлук.