CSID Какво се случва Doctor Food, което се отървава от лошия дъх - CSID Какво се случва

Американският диетолог Ейми Джеймисън-Петоник, говорител на Академията по хранене и диететика, прави следните предложения. напитка:

какво

ябълки - помага за елиминиране на плаката и частиците между зъбите.
Продукти, богати на витамин С (лимони, портокали) - спиране на растежа на бактерии и неутрализиране на миризми от храни като чесън или лук.

гръцко кисело мляко - намалява нивото на сероводород в устата, остатък от анаеробни бактерии.

Канела - убива бактериите, които причиняват миризми.

Зелен чай - има антибактериален ефект и се бори с микроби вътре в устната кухина, като помага за освежаване на дишането.

Моркови и целина - предотвратява образуването на бактериална плака и осигурява свежо дишане.

Кардамон и копър - семената на тези подправки имат антимикробни свойства, които предотвратяват инсталирането на лош дъх.

Чай от джинджифил или мента - улеснява храносмилането, бори се с гастроезофагеалния рефлукс и намалява свръхкиселинността, които понякога са отговорни за лошия дъх.

Магданоз - дъвчете няколко листа, за да намалите нивото на бактериите в устната кухина.