Пет по-малко известни неща за AFINE, помощ за психическото и физическото здраве

В горещите летни дни са необходими плодови салати, а боровинките са едни от най-препоръчителните, тъй като съдържат много малко калории и набор от антиоксиданти.

по-малко

Пет по-малко известни неща за AFINE, помощ за психическото и физическото здраве (Изображение: Hepta)

Според huffingtonpost.com, многократната консумация на боровинки е показана в борбата срещу загубата на памет. По този начин, проучване, проведено през 2012 г., показва, че средна порция боровинки на седмица забавя процеса на забравяне с няколко години.

Едно възможно обяснение беше намерено през 2013 г., в експеримент с мишки, който показа, че боровинките защитават мозъка, като елиминират токсичните протеини, които се натрупват.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Михай от 3 Sud Est е хоспитализиран в реанимация, след като се е заразил с коронавирус

Предупреждение на СЗО. Организацията не препоръчва ремдезивир при лечението на пациенти с COVID-19

КОМЕНТАР Valeriu Şuhan: Разпръскването на справедливостта

Ковчегът с безжизненото тяло на актрисата Драга Олтеану Матей, депозиран в кино "Mon Amour"

едновременно, най-добрите боровинки са тези, които имат прашен вид, но те трябва да се мият само когато се консумират, в противен случай губят свойствата си.

Според експерти боровинките могат да предотвратят рак. Боровинките са богати на антоцианин, антиоксидант, който има силни ефекти в борбата срещу това заболяване. В същото проучване изследователите установяват, че боровинките с най-висока концентрация на антоцианин спират развитието на чернодробни ракови клетки, но също така увеличават размера на простатата.

едновременно, боровинките са най-добрият съюзник в диетата, тъй като помага на тялото да разтвори вече отложени мазнини. Освен това тези плодове осигуряват на организма витамини и антиоксиданти.

От друга страна, боровинките могат да се използват като естествено багрило. Първите американски заселници са тези, които варят боровинки с мляко, за да получат сивата боя, според кампанията „Плодове и зеленчуци за повече въпроси“ на Фондация „Производи за по-добро здраве“.