Пещите се топят с антиобрастващи слънчеви бани за жени - Ежедневен хороскоп
Вероятно звучи невероятно, въпреки че работи. Достатъчно е, че трябва да подходите към проблема с теглото напълно различно от преди. Това е така, защото отслабването не започва с броенето на калории, нито с хапчетата на гладно или чудо. Надеждата за промяна зависи от главата.
Винаги искаме това, което не бива
Сигурно сте чували за закона на Вселената, един от принципите на който е, че това, за което мислим силно, ще бъде осъществено. Не е по-различно и с диетата. Какво мислите постоянно, който иска да отслабне? До живот. Освен „не мога да ям това“, „дебел съм“, „о, боже, трябва да отслабна“ и т.н.
Помислете само за това: когато решите, че можете да ядете това, което искате, вашата мисъл ли се върти около яденето също толкова често? Нали така? Това е така, защото веднага щом ние (или себе си) сме лишени от нещо, това веднага се превръща в постижима цел. Така работи ума. Това е основната шега, когато една рецепта за приготвяне на злато се продава на алхимик за добри пари, с репликата: „Със сигурност ще получите злато от тези съставки, ако не мислите за белия слон по време на производството“ Ами, разбира се винаги помниш. Точно като лук от диета, шоколад или бял хляб.
Тайната се отваря по ред
Да, всеки иска да бъде красив и слаб. Проблемът е, че самото отслабване не е добра цел. Тялото има способността неизбежно да се стреми да поддържа идеалното си тегло, когато се храни с правилните материали и се движи малко на моменти. И който каже х прави всичко това и все още не свърши, може никога да не се изправи пред това как всъщност живее.
Разбира се, има проблеми (заболяване, хормонални нарушения, бременност), които водят до напълняване или нарушават метаболизма. С това обаче се върнахме само до точката, в която тялото се нуждае от правилно хранене. Днес това може да се постигне само с внимание, тъй като повечето храни не съдържат това, което би трябвало: липсва им точното количество витамини, минерали, микроелементи и вместо това пълнят храната ни с добавки, които увреждат тялото ни.