ПЕРСОНАЛИЗИРАН ХРАНИТЕЛЕН СЪВЕТНИК - Ела Попа

Съзнанието и самочувствието ще възстановят тялото на правилните права да прави полезен избор на храна, тъй като се губи от слаба воля и толерантност.

В ерата на технологиите животът и имплицитно модерното хранене се определят от ограничено време - ядем на път, в колата, на лаптопа красиво опакована храна с обещаващи лозунги и мислим твърде малко за това откъде идва тази храна и как тя влияе на нашия свят днес и утре нашият избор на храна.

Все повече хора губят връзката с истинска, истинска храна, тази, предлагана от природата.

В рамките на индивидуалната програма за консултиране ще ви подкрепя:

• помирете се с тялото си и го приемете такъв, какъвто е в настоящия момент, позволете си да се погрижите за него, без да сте привързани към резултата, да се преместите от позицията да се грижите за себе си, за да бъдете стройни и атрактивни и се позиционирайте на мястото, от което решите да правите здравословен избор, проста и питателна храна, устойчива в дългосрочен план.
• постигане на баланс по отношение на простата, естествена храна, където тя ще дойде естествено, за да стабилизира теглото при оптимални параметри за техните собствени координати на възраст, здраве, история, начин на живот.

Дългосрочната подкрепа за нови промени ще бъде естествена и естествена.

С самоуважение и самоприемане, пътят към хранителна програма може да ни отведе на малки стъпки в най-добрата връзка с храната, тялото и ума, за да влезем в пътешествието на живота по възможно най-добрия начин.

Ако знаете това:

• не се храните правилно и тялото ви сигнализира за липса на тонус и енергия,
• От известно време сте в света на диетите и все пак не сте намерили начин да се храните балансирано и да нормализирате теглото си.,
• често сте в екстремни отношения с храната или имате дълги периоди през деня, когато се гледате и след това ядете много,
• не знаете какъв избор да направите, имате или твърде много информация, или твърде малко (не сте единственият объркан, има много противоречия в света на храненето).

Време е да изберете помощ за пътя, която ще осигури освобождаването ви от тежестта на неадекватната храна.

Как ще работим:

Ще се срещнем на първоначална оценка, която ще установим на телефон +40723257488 .

Преди срещата ще попълните хранителен дневник от поне 3 дни, за предпочитане 5 дни и въпросник, който ще ми изпратите поне 24 часа преди срещата, за да ги анализирам.

След като направих оценка на текущата ви диета, начин на живот, мотиви и лични цели, ще изготвя план, който да ви помогне да научите устойчиви здравословни навици.

По време на първата среща ще получите персонализиран план за следващия период и в зависимост от точката, в която се намирате, ние определяме честотата на срещите, обикновено на 2 седмици и подкрепата, която ще ви е необходима между срещите - онлайн или по телефона.

По време на консултациите ще получите структурата на храненията, рецепти и други препоръки за организация и планиране за ефективност, които ще ви подкрепят без страх и разочарование.

Ако искате да научите повече в кухнята и се страхувате, че готвенето не е за вас, можем да прекараме един ден във вашата кухня и ще видите, че всичко е много по-просто, отколкото изглежда, тогава ще управлявате по-добре времето си от момента пазаруване до това на подготовката.

В края на сътрудничеството ще оценим нашите постижения и вие ще отидете по-далеч с препоръки за тяхната дългосрочна подкрепа.

Добра стъпка е да се свържете с мен, ако искате:

• правите план на конюгиран избор за най-добрия, енергичен и здравословен фитнес и се придържате към него,
• разбирате и преодолявате причината за нездравословната връзка с храната, въплътена в неподходящи хранителни модели като
• - интензивен глад за сладко и солено, удовлетворен от лошо хранителни и интензивно преработени храни - хранене по причини, различни от естествения глад и нуждата на организма от хранителни вещества; - бърза храна, безпокойство и нездравословен и лошо хранителен избор,
• откажете се от захар и продукти за бързо хранене, преработени и хранителни,
• отстраняване на проблеми със стомашния дискомфорт (подуване на корема, затруднено храносмилане), засегната кожа, ниска енергия, неразположение без медицински причини,
• научете здравословни, устойчиви хранителни навици,
• имате достъп до индивидуален път, без глад и чувство на неудовлетвореност за отслабване,
• готвите по-просто, естествено и организирано, намалявате времето, отделено в кухнята, но увеличавате ефективността, научавате се да се снабдявате със строгия минимум съставки за бързи ястия.

Моята подкрепа ще варира от планове за храна, рецепти, списъци за пазаруване, вътрешен одит до организация на кухнята, работно пространство.

Ако сте решили да се присъедините към програмата ми Real Food Feed, пригответе се за:

• отслабвате,
• разочарование,
• подобрявате храносмилането си,
• скочи нивото на енергия, балансирай нивото на кръвната захар,
• минимизирайте нездравословния глад и колебанията в психическия и физическия тонус през деня,
• намалете риска от заболявания, свързани с храненето, чувствайте се по-добре, по-стройни, по-уверени в тялото си!

С моя помощ ще научите, че да се храните и да живеете здравословно е просто, евтино и удобно.!

Всяко балансирано и съзнателно подбрано хранене ви приближава до целта ви - да приведете тялото във възможно най-добра форма.

---