Периодично гладуване за намаляване на симптомите на лоб

За да подобрят здравето си, да стабилизират метаболизма си и да отслабнат, хората със затлъстяване трябва да следват периодично гладуване.

Постоянното гладуване без ограничаване на калориите би било благоприятно за поддържане на теглото и метаболизъм, според резултатите от a изследване, публикувано в медицинското списание Cell Research. Резултатите от проучването са наблюдавани при мишки.

Изследователи от университета в Торонто, Канада, разгледаха ефекта на периодичното гладуване, без ограничение на калориите, при мишки в продължение на 16 седмици. Гризачите имаха достъп до храна в продължение на 2 дни и следваха гладуването в продължение на 1 ден.

Стабилизира метаболизма

Резултатите от проучването показват, че здравето на мишките се влияе значително от ежедневните хранителни навици.

---