Влияние на фитоестрогените върху телесното тегло и състава springerlink

Влияние на фитоестрогените върху телесното тегло и телесния състав

Glisic M et al (2018) Добавяне на фитоестроген и телесен състав при жени в постменопауза: Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Maturitas 115: 4-83. LoE I, https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.06.012

Фитоестрогените се използват не само за намаляване на горещите вълни в менопаузата, но често и с надеждата, че телесното тегло и телесният състав („фигура“) са повлияни положително.

коментар

Резултатът от настоящата метанализа противоречи на по-ранен от 2013 г. [1], който показа значително намаляване на телесното тегло с фитоестрогенни добавки. Броят на включените проучвания (н = 9) по-малки и са разгледани само проучвания със соеви изофлавонови добавки. Силата на настоящия мета-анализ се крие в по-големия брой включени проучвания, разглеждането на различни изофлавонови добавки и изключването на проучвания, които използват хипокалорична диета или упражнения, паралелни на добавките. На практика могат да се направят следните заключения: Фитоестрогенните добавки са 1) не/не много ефективни за целенасочено намаляване на теглото и 2) евентуално неблагоприятни за телесното тегло в случай на съществуващи метаболитни нарушения. И който вече е в „нормално състояние“, т.е. H. без лекарства, няма поне лека дислипидемия?

литература

Zhang YB, Chen WH, Guo JJ, Fu ZH, Yi C, Zhang M, Na XL (2013) Добавянето на соев изофлавон може да намали телесното тегло и да подобри метаболизма на глюкозата при неазиатски жени в постменопауза, мета-анализ. Хранене 29 (1): 8-14

---