Перфектна здравословна диета - Paul Jaminet - книжарница

Пол Жаминет

Описание на перфектна здравословна диета

здравословна

След като Пол и Шу-Чинг Джаминет се борят с хроничното му заболяване в продължение на много години, интересът им и към двамата се насочва към здравословното хранене. Резултатите от петгодишните им изследвания коренно са променили живота им.

В Perfect Health Diet двойката учени обяснява с ясен и ясен стил как нашата бедна на хранителни вещества, токсична диета стартира телата ни и как можем да възстановим здравето си и да постигнем трайна загуба на тегло, като оптимизираме хранителните си навици, детоксикираме и усилване. Авторите твърдят, че често можем да тръгнем по пътя на възстановяването, ако спазваме определени правила за здравословното хранене.

Томът предоставя редица практически съвети, които ще ви помогнат лесно да преминете към по-здравословна диета, да достигнете идеалното си тегло и да останете здрави за дълго време. Идеалната здравословна диета, базирана на научни изследвания, променя качеството ни на живот веднъж завинаги.