Пенелопе Крус кърши килограми чрез кърмене

След бременност добавянето на няколко излишни килограма е естествено. След раждането много холивудски звезди и топмодели се отърват от килограмите чрез усилени фитнес тренировки и строга диета. Но има и друг начин! Пенелопе Крус (39) се улесни и след раждането на второто си дете тя отново има идеалните си размери.

кърши

Звездата от "Вики Кристина Барселона" има бебе дъщеря едва през юли тази година, съзнателно се храни здравословно и отслабна - въпреки че Круз не беше на диета. Съпругът Хавиер Бардем (44) конкретно настоя съпругата му да избягва драстични мерки. За Пенелопе кърменето беше една от основните причини, поради които килограмите паднаха. "Много съм щастлива, че мога да кърмя децата си. Защото понякога жените не могат да правят това, въпреки че искат.", така Круз на британците Червено списание.

Пенелопе знае как да го направи: "Кърмах сина си Леонардо (2) за около 13 месеца и смятам да го правя с дъщеря си Луна поне толкова дълго. Това е страхотно нещо за бебета и за майката. Кърменето регулира организма след бременността", добави испанецът.

Можете да видите, че все още е възможно да се върнете към старата си форма след бременност - дори без да вървите по радикалния път.

Какво знаете за Пенелопе Крус? Вземете нашия тест!