Пейдж Спиранак сервира само бебешка храна - до 18-годишна възраст
Може ли това да е здравословно?
Единствената маса на Пейдж беше бебешка храна - до 18-ия й рожден ден
03 юли 2020 - 23:53
С бебешка храна през тийнейджърските години
Тя е една от най-популярните жени голфъри в света и е истинска звезда на Insta с над 100 000 последователи: Пейдж Спиранак. В епизод от подкаста си „Игра на кръг“, 27-годишната млада жена вече разкри, че се е хранила само с бебешка храна през целия си период на зъби. Причината за това: Майка ти искаше да избегне консумацията на „нещо лошо“. Но може ли това да е здравословно? Експертът по хранене на RTL Нора Ридер изчислява.
Майката на Пейдж се страхуваше, че се храни „лошо“
„Майка ми не искаше да ми дава сандвичи на голф игрището заради хляба и въглехидратите“, казва Спиранац. Вместо това тя даде бебешка храна. За да прикрие точно това и да не привлече вниманието на колегите си от голфа, тя и майка й подлъгаха: майката на Пейдж сложи смляната пуйка например в найлонов плик с хартиени кърпи около нея и я изядох на голф игрището. „Приличаха на бебе виенчанка“, казва Пейдж. На въпрос какво яде, тя отговори: "О, те са като колбаси". Но всъщност тя всъщност яде бебешка храна - до 18-годишна възраст.
Тенденцията към ядене на бебешка храна не е непременно нова. Тя придоби известна известност като диета за бебешка храна, звездите се кълнат в диетата за бебешка храна, за да се отърват от тези килограми. Той е разработен от американския личен треньор Трейси Андерсън, базиран на добре познатата сокова диета. Но не липсват ли важни хранителни вещества - особено в развитието? Или бебешката храна наистина съдържа всичко необходимо за здравословна диета? Експертът по RTL хранене и екотрофолог Нора Ридер класифицира.
Бебешка храна вместо нормална храна - това здравословно ли е?
„Факт е: Храната за бебета и малки деца е подложена на най-добрия и строг контрол от всички“, обяснява Нора Ридер. "Бебешката храна трябва да отговаря на най-високите стандарти за качество по отношение на хигиената, подготовката, етикетирането и съдържанието на замърсители. Максималните нива за пестициди, нитрати, микотоксини и акриламид например са определени значително по-ниски от тези за храни за общо потребление. Родителите обикновено могат да разчитат на тях че закупените бебешки буркани са абсолютно безвредни за здравето и съдържат всички съставки, които осигуряват добро развитие на детето. Следователно бебешката храна е по същество също толкова подходяща за възрастни, колкото и за бебета и малки деца. "
Но има едно голямо, но: защото бебешката храна е предназначена за бебета и малки деца. Поради тази причина зеленчуковите, месни и плодови чаши и каши не съдържат достатъчно хранителни вещества за тийнейджър или възрастен, обяснява експертът по хранене. Липсва и фибри в бебешката храна. Разбира се, защото бебешката храна на първо място трябва да бъде лесно смилаема и да не натоварва ненужно стомаха на малкото бебе. Ето защо например изцяло се избягват пълнозърнести храни.
Витамините и желязото също са в недостиг. Първо, водоразтворимите витамини като витамин С се губят по време на производството и загряването на бурканите. Освен това повечето готови зеленчукови, картофени и месни каши не съдържат достатъчно желязо. Освен това разнообразието от вкусове е много ограничено.
Заключение: лъжицата между тях е добре!
Неслучайно Изследователският институт за детско хранене (FKE) препоръчва бебетата от 10-ия до 12-ия месец да участват в семейното хранене, за да бъде осигурен приемът на необходимото количество хранителни вещества.
Заключението на експерта по хранене:
"По принцип нищо не говори срещу лъжица на чаша бебешка храна от време на време като възрастен. Съветвам обаче да не се налага постоянна, изключителна диета с бебешка храна, тъй като е много трудно, ако не и невъзможно да се дават на тялото всички витамини, минерали и хранителни вещества да бъдат предоставени в количеството, което се изисква от тялото на възрастния ", казва експертът по хранене Нора Ридер.