Пегано диета с псориазис
Джон Пегано е бил не само известен лекар, но е изучавал и способността на човешкото тяло да се самолекува. Той отдаваше голямо значение на упражненията, духовното отношение, прочистването на тялото от разпадащи се продукти и правилното хранене. По-специално е разработена специална диета на Пегано с псориазис, която помага за облекчаване на състоянието на пациентите с това състояние.
Диетата на Джон Пегано
Този американски лекар установи принципите на правилното хранене. Повечето диети трябва да се намират на протеинови храни, плодове, зеленчуци, млечни продукти и зърнени храни. От магазинните продукти, особено полуфабрикати и продукти, опаковани във вакуум, си струва да се откажете. Всяка храна с химически добавки е забранена, така че пациентът ще трябва да приготви собствена храна. Мазни, солени, пушени, остри и пържени храни са изключени и не печете и брашно твърде далеч.
Ежедневното диетично меню на Pagano не трябва да включва по-малко от 1,5 литра обикновена чиста вода. Освен това трябва да пиете пресни сокове от изцедени плодове и зеленчуци, билкови чайове. Възстановяване на киселинно-алкалния баланс и нормализиране на дейността на червата ще помогне на растителни масла, както и лецитин.
Когато съставяте меню за седмицата на пегано диета с псориазис, можете да вземете за основа следното:
- за закуска с каша на вода или с добавка на мляко. Ако искате, можете да го подправите със сушени плодове и мед. Чаша чай;
- за обяд, зеленчукова супа с телешки бульон. Парче пълнозърнест хляб;
- за междинна закуска, пресни плодове;
- за вечеря риба, приготвена със зеленчуци. Можете също така да нарежете салата от пресни зеленчуци;
- преди лягане чаша кисело мляко.
Преди да започнете диета, се препоръчва да облекчите тялото, като консумирате плодове и плодове в продължение на 3 дни.