Педиатърът ESSLINGEN Olaf Raecke третира последиците от детското затлъстяване „In

ESSLINGEN: Педиатърът Олаф Рейк лекува последиците от детското затлъстяване в клиниката „В повечето случаи проблемите с теглото са домашни“

От Дагмар Вайнберг

Дали новороденото бебе тежи 2400 или 4200 грама, първоначално не казва нищо за това как ще се развие теглото на малкия землянин през следващите няколко години. „Дете, което се роди с тегло над 4000 грама, няма повишена склонност да дебелее по-късно“, обяснява Олаф Рейк, старши лекар в детската болница в Еслинген. Уравнението, че майките с наднормено тегло автоматично имат дебели деца, също не работи. „Защото не гените, а отношението към живота и хранителните навици влияят предимно върху теглото.“ И родителите играят роля тук. Според опита на лекаря, ако самите те са с наднормено тегло, те ще приемат няколко килограма твърде много и за децата си. Освен това дебелите родители обикновено не са пример за подражание по отношение на упражненията или храненето. "Рядко се случва хората с наднормено тегло да се хранят наистина здравословно."

Вярно е, че има генетично затлъстяване. „Това заболяване е по-скоро рядкост“, казва лекарят, който се занимава с последиците от детското затлъстяване в ежедневната практика. „Млади пациенти идват при нас в детската клиника, които вече са развили диабет тип II или безалкохолно мастно чернодробно заболяване поради наднорменото си тегло, както и тийнейджъри, които имат високо кръвно налягане.“ Въпреки това, децата и юношите със силно наднормено тегло не се лекуват в Еслинген но в специални центрове.

Ако лекарите в Детската клиника в Еслинген установят, че теглото им вече не съвпада с ръста им, "тогава не им казваме, че сега трябва да отслабнат", съобщава старшият лекар. По-скоро девизът е: „Задръжте теглото си, израстете зад себе си и се движете. Тогава теглото автоматично се връща обратно в процентила на ИТМ и се избягва йо-йо ефектът. "

Ранният съвет от родителите е важен за предотвратяване на затлъстяването на първо място. Тъй като при правилно хранене, курсът може да бъде определен за най-малките (виж приложението). „Данните от различни научни изследвания показват, че много от основите на храненето са заложени още в ранна детска възраст“, обяснява педиатърът.

Проучване от САЩ показва на старшия лекар, че проблемите с теглото „са домашни в повечето случаи“. Бившият кмет на Ню Йорк Майкъл Блумбърг не само беше забранил обработката на транс-мастни киселини в храната. Храната, която се продаваше на гише в обществени заведения, беше разделена на по-малки порции. Съдържанието на сол в готовите ястия е намалено. Освен това „Голямата ябълка“ рекламира консумацията на плодове, зеленчуци и нискокалорични напитки. А кметът на Ню Йорк е построил повече от 200 километра нови велосипедни пътеки. Здравната кампания не остана без ефект. След десет години консумацията на безалкохолни напитки е намаляла с около дванадесет процента, а средният калориен прием на жителите на Ню Йорк е намалял с около 100 килокалории на ден. Освен това броят на велосипедистите се е удвоил. „Това показва, че можете да направите и нещо политически, когато става въпрос за затлъстяване“, казва Олаф Раеке. Особено когато става въпрос за упражнения.

Педиатърът от Еслинген не е изненадан, че децата от семейства в неравностойно социално положение са по-склонни да страдат от наднормено тегло или затлъстяване, както показва дългосрочното проучване за детското здраве в Европа. „Всяко дете има вродено желание да се придвижва.“ Тези, които живеят в жилищен блок с площадка за игра, ограничена до няколко квадратни метра със скромна гама от игрално оборудване „естествено имат много по-малко възможности да се движат, отколкото децата, които живеят в къща със собствена градина на живо ".

Хранителни съвети за бебета и малки деца

Кърма: Принципът, че майчиното мляко е „най-доброто за кърмачета, важи и за по-късното развитие на теглото на детето“, обяснява Олаф Рейк, старши лекар в детската клиника в Еслинген. Майките, които не могат да кърмят, трябва да гарантират, че на тяхното потомство се дава диета с ниско съдържание на протеини. „Знаем, че твърде много протеини в ранна детска възраст увеличават риска от затлъстяване по-късно.“ Тези, които хранят потомството си с висококачествена удобна храна, са на сигурно място. „Но не е задължително да купувате ултра-евтин продукт“, съветва старшият лекар в детската клиника в Еслинген. Дори кашите не трябва да се смесват с чисто краве мляко, поне през първата година от живота на детето.

Напитки: Подсладените напитки са табу през първата година на детето. Дори и на малки деца трябва да се пие вода или неподсладени чайове, ако е възможно. „Децата, които са свикнали с вода, също я изискват по-късно“, знае старшият лекар от опит. Добре е децата от детската градина да изпиват чаша сок или сода по време на семейни тържества или други специални поводи. „Но това трябва да остане изключение“, съветва лекарят.

Диета: Както при напитките, захарта е табу в храната през първата година от живота. За да забрани изцяло сладките след това обаче, лекарят не вярва: „Всичко, което е забранено, е особено привлекателно. Независимо от това, сладките трябва да останат нещо специално. “За да се повиши чувствителността на децата към добър и балансиран хранителен режим, е важно„ те да готвят сами и да правят без готови продукти “. Храната в „детски отровен цвят зелен“ също трябва да бъде на масата. „Колкото по-рано започнете да правите зеленчуци и други висококачествени храни, вкусни за деца, толкова по-добре ще бъдат приети.“ Що се отнася до закуските, трябва да сте сигурни, че „зеленчуците са включени“. Родителите обаче също трябва да очакват пречки. „Винаги има фази, в които деца и младежи изведнъж спират да докосват неща, които някога са яли.“ Това е напълно нормално и е част от израстването. Не е много полезно, че на децата постоянно се предлага нещо за ядене. В допълнение към трите основни хранения, педиатърът препоръчва максимум две закуски. "Но те не трябва да са твърде големи."