Печеното сирене има по-малко калории от суровото сирене (хранене)
Вече погледнах в гугъл и, колкото и да е странно, получих много резултати за обратния въпрос, дали печеното сирене има повече калории. Въпреки че това са глупости, откъде трябва да дойдат те? Разбира се, водата се губи при печене, но абсолютното количество калории изобщо не може да се увеличи.
Но би ми било интересно да разбера дали мазнината, която се е отделила по време на печенето, може да доведе до по-малко калории в сиренето след това. Може да е, нали?
5 отговора
Ако намажете изтеклата мазнина с парче кухненско руло след изпичане, същото количество сирене определено ще има малко по-малко калории (но вкусът му е също толкова добър, поради което винаги го правя, въпреки че не ми пука за калориите в противен случай)
Мисля, че информацията за калориите преди/след изпичането е объркваща, защото калориите зависят от теглото на храната, т.е. информацията е предназначена само за помощ на хората при изчислението, които просто претеглят определено количество сурово или печено сирене и след това искат да изчислят калориите. Но, разбира се, броят на калориите не се увеличава, когато печете парче сирене, само теглото на споменатото сирене е леко намалено.
Е, определението има нещо общо с топлината. 1 кал е количеството енергия, необходимо за увеличаване на 1 g вода с 1 ° C. От това можете да видите, че топлото сирене има повече калории, отколкото същото количество в студено.
С други думи: Вашето тяло трябва да използва енергия (използва собствените си калории), за да загрее студеното сирене в стомаха до телесна температура.
Но това са по-теоретични глупости. На практика това няма значение.
Не, относително повече, но абсолютно остава същото. Тъй като съдържанието на мазнини се изчислява в сухото вещество и сиренето губи влага чрез печене, то съдържа относително повече калории.
Когато мазнините излязат, количеството калории също намалява. Не може да получи повече от това.
Зависи дали го панирате или не
подобни въпроси
Здравейте, извадих зъб на мъдростта вчера, това означава, че не трябва да ядете млечни продукти в продължение на 1-2 дни. също убих бактериите. о, да, имам голяма буза, но нямам болка и мога да ям и малко. МОЯТ ВЪПРОС: мога ли да ям това ?
Който намери правописни грешки, може да ги задържи
Бих искал да пека кифли matcha (японски зелен чай на прах), така че те също да имат вкус на matcha, сега бих искал да използвам около 25 g matcha за 12 кифли. Аз и моите приятели обичаме вкуса;). За съжаление матча също съдържа много кофеин, който би бил около 100 mg, който е в кифла. Мъфините се пекат при около 200 ° C за 25 минути, последният път, когато пих по-малко чай, имах чувството, че не забелязвам нищо от кофеина. Кофеинът "чупи ли се" при 200 ° C или остава изцяло или частично? Благодаря ви за отговорите!
Здравейте, ядох багет от тиквени семки с Бри фон Кампс. Може ли количеството калории да е достатъчно? Самата ролка с 315kcal (85gr) Brie също с 315kcal (90g стоки 4-5 филийки сирене) Масло 72 (10g)
И това би било общо 702 калории. Това като че ли важи за сандвич или малка багета)
за да отслабна, в момента имам калориен дефицит от 300 ккал на ден. Като цяло ям много протеини.
От време на време имам дефицит от 800-1000 ккал вечер (това включва джогинг, обичам да джогирам и често).
Ако се поглезя с пудинг или някакъв шоколад, това ми омазнява въпреки дефицита?
Например дефицит от 800 kcal, изяден пудинг от 500 kcal -> почивка 300 kcal.
Или не можете да го погледнете толкова математически?
Здрасти. Отивам да ям пица с моя приятел. Мога ли по някакъв начин да спестя калории? Че взимам само магерита вместо салам и казвам, че бих искал по-малко сирене върху нея. Днес плувах около 45 минути и почти нищо не ядох.
Здравейте, бих искал да знам колко хавайска пица има в италианската. Нормален размер. Дъното на моя италиански е изключително плоско (изключително, честно!) И това е просто постна варена шунка, малко доматен сос и около 50 грама ананас или нещо върху него. Освен това винаги поръчвам „с малко сирене“, така че има по-малко от обикновено. Не мога да кажа колко тежи пицата, но има нормален диаметър и е по-тънка от замразената пица.
Да предположим, че съм помолен да ям определено количество калории всеки ден, за да отслабна и пак да имам твърде малко след всички хранения. След това мога ли да ям бонбони, за да задоволя нуждата? Разбира се, мога да ям и плодове, но в крайна сметка това са същите калории, както в шоколада или гумените мечки. Това обаче ми се струва странно, защото според този принцип можете да ядете почти всичко, само по-малко от него. Да, плодовете са по-здравословни, но това не е въпросът. Въпросът е: възможно ли е да се отговори на изискванията за калории, както искате? Също и със сладкиши? Или тогава напълнявате?
Е, тъй като обичам да режа, потърсих рецепти и това, което звучеше вкусно, беше, че нарязвате тиквички на филийки, слагате малко сирене върху тях и добавяте малко подправка. И след това при около 200 ° отгоре и отдолу загрейте във фурната за 10-15 минути.
Сега на въпроса ми, 100 g тиквички имат 17 kcal, променят ли се kcal на грам, ако ги имах във фурната? Защото тогава тиквичките стават по-леки, което означава, че след това имам повече калории на грам и в крайна сметка имам същия брой калории отново.
Или калориите на грам остават същите и аз имам по-малко калории, защото тиквичките са по-леки.
Надявам се да разберете какво имам предвид под xD и благодаря предварително за вашите отговори:)
На първо място, молба: Моля, не отговаряйте, ако само подозирате нещо. Може би тук има някой, който всъщност се занимава с темата за храненето, защото напоследък получавам само отговори, които едва ли ми помагат.
В момента съм на диета и отивам в магазина "Kebap (обещах това и не мога да изляза от номера)" в нашето село по обяд с децата.
Който има по-малко калории: салата от риба тон с поръсено много сирене или салам от фуги за пица?
Знам, че и двамата са го „уцелили“, но винаги съм смятал, че салатата по принцип е била по-добра, но често съм чел, че рибата тон също е много мазна. Има ли повече от няколко тънки филийки салам върху пицата (той също има добро сирене отгоре)?
Дресирането на салата винаги е кисело мляко. останалите просто не вкусват добре и на цената трябва поне да се позабавлявам ".
Очаквам с нетърпение "експертни" съвети;)
Здравейте:) Просто имайте бърз въпрос за Filet o Fish at the Mc. Обичам го: D Но винаги го приемайте без сос и сирене . така че само рибното филе и хляб xD Понякога след това пълня кок с кетчуп и пържени картофи.ка може би това ви се струва странно сега, но най-много ми харесва, защото не обичам сосове като майонеза и т.н. и не харесвам и топено сирене: P Бих препоръчал на всички да опитат кетчупа и пържените картофи; D Ами сега на въпроса ми ... тъй като искам да наддавам си зададох въпроса дали филето или рибното руло, в моя стил, има много по-малко калории вместо сос и т.н. Бихте ли отговорили на мен?:) Благодаря предварително и имам предвид само "празния" бургер, така че не с кетчуп и каквото друго правя в него . Lg Yeah321;)
Е, имам проблем, който ми е на ум отдавна: напоследък много ми казваха, че съм дебела.
Тежах около 58 кг по това време миналата година, но след това претърпях пълна бъбречна недостатъчност и качих около 15 кг поради последващите лекарства (поне предполагам, че това беше, защото започнах аеробика през декември миналата година и по друг начин яде по-малко и упражнява повече).
Във всеки случай ударих 73 на кантара в началото на ноември. Майка ми каза, че лекарствата ще отнемат около шест месеца, за да се разпаднат в организма (не мисля, че съм го приемал вече от март нататък). От август също ям сравнително малко, дори половината от това, което ядох преди година.
Междувременно често ми казваха колко щях да кача килограми (което също е вярно) и добре, това много ме боли. Преди всичко баща ми просто не може да оставя коментарите си (напр. Кои „билки за билки“ щях да получа, колко големи бузи и т.н.).
Сега съм с тегло 64-65 кг. Това означава, че съм свалил от 8 до 9 кг. Но никой няма да го забележи. Искам да отслабна още повече, главно заради баща ми (и разбира се, за да мога да се угаждам отново), но основното е, че той пуска коментарите си. Защото винаги ме удрят много. Дори каза по-рано, че няма да изглеждам като гладен (защото го помолих да донесе сирене с 45% мазнина вместо 17% мазнина следващия път, когато отида да пазарувам, а сиренето е единственото нещо Не обръщам прекалено внимание на калориите, защото просто искам да е вкусно и наистина не ми хареса 17%. Но наистина това е единственото нещо, при което не гледам калориите и лопата Не го слагам в опаковки, а по една или две филийки на ден.).
Във всеки случай исках да попитам какво мислите за него и как мога да го науча (или тях (мама, баба, познати, приятели)), че техните коментари наистина ме нараняват с техните коментари. Или как мога по-добре да „игнорирам“ вашите коментари, защото някак си - въпреки загубата на тегло - се чувствам все по-дебел и по-дебел. Тъй като така ме „обидиха“, няколко пъти съм повърнал след ядене или съм гладувал, защото това ме изтощава.
Благодаря ви предварително за полезни отговори. LG
Отслабвам повече от седмица.
Имам приблизително изискване за калории от 1950-2000kcal на ден (179cm-82kg) Освен това, разбира се, има и упражнения и т.н. (всъщност не много по-заседнали дейности), които съответстват на около 400-500kcal.
Така че приблизително имам общ оборот от 2400 ккал (понякога повече понякога по-малко)
Всеки ден грубо преценявам какви ккал съм взел, затова гледам опаковката, например парче сирене (120 ккал) и руло от пекарната. ТАКА, това е проблемът. Винаги приблизително оценявам какъв вид калории може да има. Според Интернет 100 грама имат около 310 ккал. Хлябът трябва да тежи около 60-70 грама, но понякога те са по-големи, а понякога по-малки.
Проблемът е, ако например майка ми готви, не знам колко ккал са това, преценявам с информацията в интернет + какво мисля колко грама и т.н.
Сега се чувствам малко неудобно. Понякога си мисля, че приемам твърде малко ккал, въпреки че може вече да е твърде много (грешна оценка) Понякога мисля, че е обратното.
Все още правя тренировки с тежести (един и същ мускул на всеки 2-3 дни), така че тялото да получи сигнал, че не е нужно да разграждаме мускулите, така че да премине направо към мазнините. Спортувам 1 до максимум 2 пъти седмично (15-20 минути)
Така че сега въпросът ми беше: Ако просто случайно трябва да ям под базалната скорост на метаболизма (която "само", ако изобщо трябва да бъде 100-200kca), дали йо-йо ефектът тогава също влиза, тъй като искам да го избегна.
Ще оценя отговорите.
.колко струва такава лазаня?
Направен е с много мляко, но по-малко сметана и малко сирене ... разбира се, трудно е да се каже, но би трябвало да мога да разчитам на около 1000 ккал за една порция?
Здравейте, провеждам дискусия с брат ми за това кое е по-здравословно, сирене (Gouda) или мед (разбира се, здравословното е относително.).
Предположих, че медът е по-здравословен, защото (ако се нанася тънко, което и без това правя -> около 1 мм) той има по-малко калории и съдържа здравословна, естествена захар.
Поради високото си съдържание на мазнини, парче Gouda има много, много повече калории, отколкото тънък слой мед, въпреки че осъзнавам, че това не означава, че е нездравословно. Брат ми казва, че Гауда съдържа мазнини, които са полезни за тялото. Разбира се, винаги е въпрос на количество.
Виждате ли, въпросът не е толкова лесен за отговор, колкото изглежда за пръв път. Благодаря ви за отговорите!:)