Печено пиле с розмарин с ниско съдържание на въглехидрати, кето, без глутен, THM S; Лесна и здравословна рецепта!

Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉

Това печено пиле розмарин е невероятно и се предлага само с 5 съставки! Веднага щом опитате сочна пилешка бутка, вие сте поразени от експлозия на аромати на розмарин и чесън, която е извън този свят. Достатъчно бързо е за натоварена нощ и достатъчно класно за вечеря.

Нисковъглехидратно, кето, без глутен, без зърно, THM S.

Знаете колко се вълнувам и знаете, че искам да сервирам най-здравословната храна. Това печено пиле розмарин е едно от любимите ми с приятели и семейство. Случва се да погълнат всяка хапка. Това ми казва да продължавам да го правя.

Най-хубавото е, че и малките деца ще го ядат. И ако имате деца, вече знаете, че да накарате децата да се хранят здравословно, понякога може да бъде трудна задача. Освен това можете да комбинирате това с малко печени зеленчуци и имате ястие с толкова добър вкус, че си мислите, че готвач би могъл да го направи! Добре, може би не съм готвач, но разбирате това, което казвам ... вкусно е!

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

Как да си направим печено пиле розмарин

Ако чуете пилето от розмарин, може да се страхувате, че готвенето може да отнеме известно време. Познай какво! Можете да приготвите най-сочните пилешки бутчета от розмарин за по-малко от 45 минути. Това е идеално, когато сте заети и нямате много време.

Първа стъпка: използвайте голяма тенджера и добавете пилешките бутчета, чесъна и розмарина. Поръсете пилешките бутчета със зехтин и сол.

Стъпка втора: печете пилето розмарин за 35-45 минути. Проверете пилето с термометър за месо. Когато показва 160 градуса може да се извади от фурната.

Стъпка трета: След като пилето се свари, започнете да правите соса. Извадете сока за готвене от пилето и го сложете в малка тенджера.

ЗАБЕЛЕЖКА: Ако нямате достатъчно пилешки сокове, за да направите 3 чаши, добавете малко пилешки или зеленчуков бульон.

Четвърта стъпка: добавете сол, черен пипер и розмарин със сока в тигана. Добавете ксантановата смола. Гответе соса на умерен огън, докато разбърквате. След като сезонът се напълни със сол и черен пипер, сервирайте с печено пиле розмарин.

Сервирайте с пюре от карфиол за вкусна вечеря!

Как е вкусът на розмарина?

Ако не сте опитали розмарин, сте го пропуснали. Има земен и почти дървен вкус. Ще забележите нотки на лимон и мента. Съчетава се много добре с пилешко, зеленчуци, пица, свинско и всякакви други храни. Опитайте разнообразие, за да видите кой от тях ви харесва най-много.

Как да разберете дали пилето е готово?

Единственият реален начин да разберете дали вашите изпечени пилешки бутчета от розмарин са готови е да използвате термометър за месо. Трябва да чете 160 градуса F, когато се извади от фурната. След това ще приключи с готвенето, докато почива няколко минути.

Ако нямате термометър, имайте предвид тези неща. Не искате да ядете пиле, което изглежда сурово или кърваво. Ако пробиете пилето и останете без сок, то трябва да е бистро и никога кърваво или кафяво. Ако е така, трябва да печете по-дълго. Месото трябва да е твърдо, когато е готово, а не да е крехко, както при първото му поставяне във фурната.

Трябва ли да използвам пресен розмарин?

Да, за най-добри възможни резултати е по-добре да използвате прясно. Ако нямате достъп до пресни продукти и искате да използвате сушени продукти, не използвайте повече от ⅓ от рецептата. Така че в този случай ще ви трябват общо 3 клончета, което се равнява на 1 супена лъжица пресен розмарин. Тъй като сушите, не искате да използвате повече от 1 чаена лъжичка.

Поради факта, че сушените билки имат много по-силен вкус, не искате да използвате повече от необходимото. Ако го направите, има голям шанс да не вкуси добре, защото е твърде силен.

Как се съхранява пиле розмарин?

Дръжте изпеченото пиле розмарин в хладилник. Увийте го с алуминиево фолио или найлоново фолио за допълнителна защитна бариера. След това го поставете в контейнер за съхранение. Средно ще отнеме 3-4 дни.

Никога не яжте пиле с чесън с розмарин, ако мирише странно, плесенясва или изглежда странно. Яденето на развалена храна може да ви разболее и да не си струва риска.

Можете ли да замразите пиле с розмарин?

Уверете се, че пилето е охладено до стайна температура и го поставете в торбичка или контейнер за фризер. Ще отнеме 1-2 месеца във фризера.

Добре е да изпечете това пиле розмарин предварително и да го поднесете по-късно. Ако искате да планирате храненето си, това е чудесна възможност да опитате!

Как се затопля пилето от розмарин?

За да го загреете, можете да използвате микровълновата фурна, за да го загреете бързо. В противен случай се пече във фурната за 12-15 минути при 350 градуса. Най-добре е да добавите около половин чаша пилешки бульон или вода в чинията си. Помага да го изпари и да го поддържа влажен, вместо да го изсушава. Не отнема много време, за да се загрее. тогава можете да сервирате.

Ако обичате това печено пиле от розмарин, вероятно ще се насладите на някои от тези основни ястия с пиле. Всички знаят много добре!

Харесва ли ви това, което виждате Следвайте ме във Facebook! Обичам тази рецепта Оставете коментар и 5-звезден рейтинг тук! Не пропускайте новите рецепти, когато получавате актуализации по имейл!

Печено пиле розмарин

Това пиле розмарин е невероятно и се предлага само с 5 съставки! След като опитате сочна пилешка бутка, ще бъдете поразени от експлозия на аромати на розмарин и чесън, която е извън този свят. Достатъчно бързо е за натоварена нощ и достатъчно класно за вечеря.

Време за подготовка: 10 минути.

съставки

5 килограма пилешки бедра без кости, без кожа
Половин 6 скилидки чесън
2 супени лъжици зехтин
1 чаена лъжичка сол
2 клонки пресен розмарин

Сос:

Добавете 3 чаши пилешки бульон, ако е необходимо
1 чаена лъжичка ксантанова гума
1/2 чаена лъжичка сол
1/8 чаена лъжичка пипер
1 стрък пресен розмарин

ръчно

Загрейте фурната до 350.

Поставете пилешките бутчета, чесъна и розмарина в голяма тенджера. Полейте със зехтин и поръсете със сол.

Печете 35-45 минути или докато пилето стане 160 градуса, ако се провери с термометър за месо.

Внимателно изсипете течността за готвене в малка тенджера. Добавете сол, черен пипер и розмарин. Поръсете с ксантанова гума. Варете на умерен огън, като разбърквате, докато се сгъсти. По желание подправете с допълнително сол и черен пипер. Сервирайте с пилешкото розмарин.

хранене

ниско въглехидратна кето глутен фурна пиле розмарин thm