Печена тиква с ябълки - диета за ендометриоза рецепта за карантина - Диета за ендометриоза

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

Опитвам се да дойда с рецепти, направени от дългосрочни съставки през този период, по време на евентуална карантина, независимо дали е доброволна или комендантски час, може да бъде полезна по време на епидемия от коронавирус.

ябълки

Печена тиква с ябълки

1,5 супени лъжици зехтин

растително гръцко сирене „фета“ (по избор)

Измийте плодовете и зеленчуците, извадете тиквените семки, както и меката средна част. Можете лесно да се отървете от кората с белачка за зеленчуци, след това да я нарежете с остър нож на малка, приблизително За кубчета 1-1,5 см. Измийте и ябълките, ако искате да ги обелите, нарежете ги на четвъртинки и ги сложете в топлоустойчива купа, сложете малко зехтин под тях, след това ги изпечете във фурната на ниска температура, докато омекнат, готови скоро, нагоре до половин час. Когато сте готови, сервирайте топло, докато го обичате и сте вкъщи, изглежда наистина добре с натрошено зеленчуково сирене fett.