Печена ябълка с повече ккал от нормалния форум за отслабване на ябълки

pinkparadise

В момента, когато е толкова студено, обичам да си правя печена ябълка . така че просто плъзгам ябълката във фурната и изчаквам, докато омекне.

но сега прочетох, че топлината променя съдържанието на захар ?! но някак си не мога да си го представя?

в гореща ябълка без никакви други съставки, kcal числото наистина се променя?

Ларилейн

нещото при променения kcal номер е доста глупост, ако питате мен.
Топлината променя консистенцията и позволява на захарта само да се карамелизира. Съдържанието на калории остава същото, разбира се.

Жена сянка

шоколадова целувка91

Coralee

pinkparadise

благодаря за многото отговори!
Вече си мислех, че това са глупости * gg *

така че обикновено оставям ябълката на 200-220 градуса (горещ въздух) за около 20 минути. във фурната . в зависимост от това колко "мека" искате да бъде ябълката.

така че наистина трябва да го изпробвате, има страхотен вкус дори без малко прекалено много . ябълката е прекалено мека и има фантастичен вкус
Обичам да ям това напълно през зимата!

Най-често правя това с ябълки Boskop . (но също така работи добре с Jonagold, Golden Delicious, Elstar.)

ако някой опита, ще се радвам на отзивите ви * gg *

вълшебна полунощ

кой ще те направи утре

и ще поръся с канела

изваждате ли предварително корпуса. или просто натискате ябълката.

Лара83

бял шоколад

Мисля, че е така: като цяло от фурната излизат точно същите калории, които сте вкарали.

Но: може би това означава съдържание на калории на 100 g ябълка и на 100 g печена ябълка.
Докато водата се изпарява във фурната, ябълката става по-лека, но въпреки това има същия брой калории. просто спрете на 100гр.

Люси-Амели

Мисля, че така: общо взето, точно калориите, които сте вкарали, излизат от фурната.

pinkparadise

да, когато извадя кутията и обикновено поръсвам с малко канела * gg *