Печен лук
9 Бързи, вкусни и нискокалорични ястия за вечеря
Вечерята казва, че за да имате желаната фигура, е необходимо да гладувате на вечеря? Лекарите и.
Нискокалорични храни, които охлаждат тялото
Разкриваме подръчното решение, за да се отървем от излишните килограми, но и за.
Нулеви калорични сервизи за вечеря
Има много нискокалорични варианти за вечеря, но ако искате да сте сигурни със загуба на тегло и.
Най-добрите храни за есента, с които можете да отслабнете - 3 минути подготовка
Ако есента навлиза лесно, лесно в права, това не означава, че е необходимо да се затвори отново.
Признавам, че това е малко по-различна рецепта. Но е абсолютно прекрасно. Очевидно тривиално, зрял лук е един от най-изисканите и оригинални гарнитури за пържола, риба или сирене. Рецептата за зрял лук, приготвена по този начин, идва от Южна Италия, а тайната на усъвършенстването се крие в подправките.
За четири порции са ви необходими шест червен лук, три супени лъжици зехтин, две супени лъжици балсамов оцет и две супени лъжици сушени билки. Идеалната формула означава да смесите на равни части суха мащерка, сушен розмарин, към които добавяте чаена лъжичка настъргано индийско орехче.
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
Обелете лука и го нарежете наполовина. Поставете ги в тава, намазана с малко олио. Смесете две супени лъжици масло с базален оцет, билки и индийско орехче. Сложете сол и черен пипер върху всяка половина лук и разпределете равномерно масления сос с оцет.
Печете лука, в добре загрята фурна, на подходящия огън, за 40-50 минути, докато се запече и добре се свари. Докато лукът се готви, поръсете ги веднъж, два пъти със соса в тигана, така че да останат меки и сочни.
Сервирайте варен лук, обикновен или с малко заквасена сметана, с месо или риба. Печеният лук също е вкусен със задушени зеленчуци или класически салати, така че на него могат да се насладят и убедени вегетарианци.