Печат - Новини Ползите от ленените семена
публикувано в присъства на 29 март 2018 г., 07:49
Постенето несъмнено е един от най-добрите начини да помогнете на тялото да се регенерира. Но веднага след гладуване е препоръчително да се прибегне до лек с ленени семена и кисело мляко.
Ако трябваше да приемем дефиницията на думата детоксикация, бихме стигнали до идеята, че това е начинът, по който помагаме на тялото да се очисти.
Здравословният начин на хранене може да задържи много проблеми, свързани както с физическото, така и с психическото здраве. Ето защо се препоръчва да избягвате пържени храни, пороци като алкохол или прекомерна сладка консумация, доколкото е възможно.
След гладуване най-голямата опасност идва от традиционните ястия и излишната храна, така че детоксикационното лечение с кефир и смлени ленени семена ви помага да се отървете от излишната вода, чревното съдържание, мазнините.
За съжаление, токсините, съхранявани в стомаха, могат да замърсят кръвта и да причинят непоправима вреда на тялото.
Когато нещо не работи правилно, тялото ви изпраща сигнали, които трябва да вземете предвид. Особено когато червата са засегнати, може да получите спазми в корема или внезапна загуба на тегло.
Не трябва да се пренебрегват и бъбречни или чернодробни заболявания. Едно от най-често срещаните заболявания са запекът и кожните проблеми.
Чрез клизмата е добре да споменем, че ще можете да почистите само част от дебелото черво, като има неблагоприятен ефект увреждането на чревната микрофлора. Така че още една причина да се грижите за диетата си всеки ден, да спортувате и да си почивате правилно.
Ленените семена, тайната на вашето здраве
Най-добрият начин за прочистване на дебелото черво е да се грижите за диетата си. Най-доброто решение е да ядете кисело мляко от кефир и смлени ленени семена, за да могат те да бъдат усвоени от тялото и семената от чиа.
По този начин ще почистите дебелото черво и червата от слуз, фекални отлагания или паразити, като същевременно предпазвате чревната флора. За това ви трябват само 2 супени лъжици ленено брашно, за да ядете всеки ден в продължение на 3 седмици.
Смелените и превърнати в брашно ленени семена могат да абсорбират и елиминират токсините от тялото много по-лесно, те също допринасят за поддържане на холестерола под контрол, както и за регулиране на нивото на липидите в тялото.
Започнете през първата седмица и консумирайте супена лъжица ленено брашно с чиа и 150 г кефир дневно за закуска, след това през втората седмица, за да увеличите количеството ленено семе до две супени лъжици и след това през третата седмица. до 3 с.л.