Пчелни продукти - Суперхрани, необходими за нашето здраве
Суперхраните са истинско гориво за съвременния човек. Разберете какво представляват суперхрани, какви ползи имат и защо пчелните продукти се считат за най-сложните суперхрани по отношение на храненето и терапевтичните свойства!
Храната оказва значително влияние върху нашето здраве и благосъстояние. Поради неограничения достъп до информация, ние все повече осъзнаваме това и се опитваме да подобрим хранителните си навици. Храните, които ядем обаче, не винаги успяват да ни осигурят всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ни. Ето защо, освен здравословна диета и малко упражнения всеки ден, за полезен начин на живот е важно да включим в ежедневното си меню суперхрани.
Суперхраните допринасят за правилното хранене на нашето тяло, подхранвайки мозъка, костите, мускулите, кожата, косата и ноктите, сърцето, белите дробове, черния дроб, бъбреците, репродуктивната система, панкреаса и имунната система. Освен това той коригира дългосрочните хранителни дисбаланси и ни помага да приемем идеална диета за нашето тяло.
Ето какво ще научите от тази статия:
Категории суперхрана
Относно пчелните продукти като първични суперхрани
Чисто пчелно млечице - суперхрана против стареене
Суров прашец - най-пълноценната и сложна храна
Пасище - естествен детоксикатор на тялото
Прополис - защитният щит на имунната система
Суров мед - храната на боговете
Медът от манука - най-мощният природен антибиотик
Какво представляват суперхрани?
Суперхраните са еднакво храни и лекарствени средства, които имат елементи, общи за двете категории продукти. Те съдържат всички протеини, витамини и минерали, от които се нуждае човешкото тяло, заедно с основни полизахариди, незаменими мастни киселини и други хранителни вещества, необходими на нашата имунна система.
Суперхраните са истинско гориво за съвременния човек, те също са много приятни на вкус и ни дават усещане за благополучие. Редовната консумация на суперхрани ни помага да достигнем по-лесно оптималното тегло, да детоксикираме тялото си, да укрепим имунната си система и да запазим младостта и жизнеността си възможно най-дълго. Тези продукти също ни помагат да се откажем от витаминни и минерални добавки, които често нямат оптимален ефект върху здравето ни.
Научни изследвания потвърждават, че суперхрани трябва да бъдат част от ежедневната ни диета, защото ни позволяват да получаваме повече хранителни вещества, като ядем по-малко, за разлика от конвенционалните, силно преработени храни или храни за бързо хранене, които са празни калории. Здравословните храни (като плодове и зеленчуци) са важна част от диетата ни, но единствените, които отговарят на всички нужди на тялото ни от хранителна гледна точка и които гарантират оптималното ни здраве са суперхрани. Те са идеални източници на чисти, без хормони, без пестициди и без химикали хранителни вещества.
Суперхраните трябва да се консумират в тяхното биологично и сурово състояние, защото научните изследвания показват, че биологичната храна и живата храна са безкрайно по-добри по отношение на съдържанието на витамини, минерали, глюконутриенти и много други.
Ползите от суперхрани
Всяка суперхрана има свои собствени характеристики и предлага някои специфични ползи за здравето. Сред най-важните предимства на суперхрани, които споменаваме:
Подобряване на физическото и психическото здраве
Укрепване на имунната система и повишаване на устойчивостта към болести
Повишаване на енергийните нива
Подобряване на метаболизма и изгаряне на калории
Намаляване на риска от рак
Подобряване на здравето и външния вид на кожата, косата и ноктите
Запазете инфографиката на телефона си, за да имате винаги под ръка
и го изпратете на приятелите си!
Пчелни продукти - първични суперхрани
Пчелните продукти са сред първите суперхрани на земята. Свидетелства за това, че хората отглеждат пчели и се радват на благотворното въздействие на продуктите от кошери в древността, са рисунките по стените на храмовете и египетските папируси, но също така и писанията на Омир и Питагор. Медът се консумира например от спортисти, състезаващи се на Олимпийските игри като естествен енергизиращ агент, но също така и за грижа за кожата. Великият римски историк Плиний Стари описва в своите трудове село в Апенинските планини, където повечето от жителите са били на повече от 100 години, защото редовно са консумирали мед и цветен прашец.
Пчелните продукти са клас от най-важните суперхрани, които могат да ни помогнат да поддържаме здравето си през целия си живот, защото съдържат повечето от основните хранителни вещества в тялото ни. Основните предимства на пчелните продукти са: подобряване на цялостното здраве и повишаване на енергийните нива, укрепване на имунната система, детоксикация на тялото, подобряване на паметта, интелектуална работоспособност, забавяне на процеса на стареене, предотвратяване и лечение на различни заболявания.
Пчелно млечице - суперхрана с роля против стареене
Знаете ли, че пчелите работнички имат продължителност на живота само от пет до осем седмици, докато матката, която се храни само с чисто пчелно млечице, живее между четири и шест години, което е над 50 пъти по-дълго?
Притежавайки в състава си най-важните хранителни вещества, необходими на нашето тяло (много витамини, минерали, микроелементи, липиди и всички незаменими за човека аминокиселини), чистото пчелно млечице е суперхрана, която помага да се поддържа здравето и жизнеността и дава на тялото ни страхотно капацитет за регенерация, като по този начин забавя процеса на стареене. Използвано редовно при лечение, чистото пчелно млечице предава на тялото своето изключително хранително богатство и по този начин може не само да забави процеса на стареене, но дори да започне обратния процес на регенерация и подмладяване.
Чистото пчелно млечице е единственият естествен източник на ацетилхолин, основен медиатор в предаването на нервния приток, като по този начин подобрява способността ни да мислим. Клиничните проучвания показват ефективността му при лечението на пациенти с Алцхаймер.
Друг много специален компонент, който се намира естествено, изключително в чисто пчелно млечице, е 10-HDA киселина, необходима за развитието на невроните и за стимулиране на имунната система.
Чистото пчелно млечице се използва и медицински за нормализиране на кръвното налягане и холестерола, облекчаване на бронхит и астма, храносмилателни, пикочни или ставни състояния, диабет или невродегенеративни заболявания (например Паркинсон, Алцхаймер). Този много специален пчелен продукт е ефективен и за стимулиране на реепителизацията, заздравяване на кожни заболявания, нормализиране на мастната секреция (мастна секреция на кожните жлези), но особено при лечения против бръчки.
Ползите от чистото пчелно млечице:
Забавя процеса на стареене
Подобрява външния вид на кожата, косата и ноктите
Повишава имунитета и устойчивостта на физически и интелектуални усилия
Подобрява паметта и способността за концентрация
Помага за понижаване на холестерола в кръвта
Суров прашец - най-пълноценната и сложна суперхрана
Суровият прашец е онзи фин прах, който се образува в тичинките на цветята, който пчелите се смесват със слюнката и го пренасят в кошниците на задните си крака. Замразява се веднага след прибиране на реколтата и се съхранява като такъв, така че полезните му свойства да останат непокътнати.
Суровият прашец е жива храна, която съдържа лактофермен, който помага за регенерирането на чревната флора, ензими, необходими за правилното функциониране на тялото, полезни бактерии и антиоксиданти, които елиминират свободните радикали от тялото и спомагат за увеличаване на дълголетието.
Този пчелен продукт има в състава си всички микроелементи, необходими за нашето здраве: всички минерали, присъстващи в тялото ни, но също така и повечето витамини и основните ензими и проензими, като е и един от най-важните източници на растителни протеини, най-вече под формата на аминокиселини.
Освен полифлорен цветен прашец има и монофлорен цветен прашец, събран от един преобладаващ вид цвете: например цветен прашец от ябълка, слива, върба и др. В допълнение към общите свойства, суровите полени на монофлората имат няколко специфични качества и свойства, в зависимост от цветята, от които са получени.
Ползите от суровия прашец:
Тонизира, укрепва и енергизира тялото
Лекува поленови алергии, защитавайки дихателната система
Бори се с умората и насърчава премахването на стреса
Стимулира устойчивостта на организма чрез укрепване на имунната система
Детоксикира тялото и балансира храносмилането
Пасище - естествен детоксикатор на тялото
Пасището (или пчелен хляб) е цветен прашец, ферментирал от пчелите в естествените условия на кошера. Подобно на суровия прашец, пасището е истинска суперхрана, която осигурява на човешкото тяло повечето хранителни вещества, от които се нуждае.
Фуражът е естествен биостимулатор, богат на фитохормони, полифеноли с антиоксидантен ефект, минерални елементи и други активни вещества. Поради богатото си съдържание на витамини, минерали, лакто-ферменти, аминокиселини и ензими, пасището е важен източник на енергия и общо благосъстояние. Освен това значителното количество селен в състава му осигурява дълбока детоксикация на организма.
Пчелните фуражи се препоръчват при детоксикационната диета, особено ако страдате от храносмилателни разстройства като: хроничен запек, ентероколит, ферментационен колит, нарушен чревен транзит, заболявания на дебелото черво. Това гарантира едновременно дълбока, но нежна детоксикация, която е много полезна дори преди да спазвате режим за отслабване.
Пасището може лесно да бъде интегрирано в ежедневната диета с приятен сладко-кисел вкус. Ако предпочитате сладкия вкус, има и възможност да го разтворите в суров мед - Пасище в мед .
Ползите от пасищното лечение:
Детоксикира тялото и възстановява чревната флора
Предпазва черния дроб и храносмилателния тракт
Намалява холестерола в кръвта
Предотвратява и лекува анемия
Укрепва имунната система
Прополис - защитният щит на нашето тяло
Прополисът се приготвя от пчелите от смолата на младите дървета, восъка и собствените им секрети и е средство за тяхната защита срещу плесени и микроби, използва се за мумифициране на нарушители (процес, който не им позволява да гният), но също така и за облицоване на стените на кошера.
Специалните качества на прополиса се дължат главно на богатото му съдържание на флавоноиди, съединения със силни антиоксидантни, противогъбични и антибактериални свойства. В същото време прополисът е отличен антивирусен, противовъзпалителен, стимулиращ образуването на антитела.
Прополисът има силно антимикробно действие (бактериостатично и бактерицидно при Грам положителни и Грам отрицателни бактерии), противогъбично (срещу Candida albicans), антивирусно (срещу херпес симплекс вирус), аналгетично, противовъзпалително, анестезиращо, заздравяващо, имуностимулант, антиоксидант.
Прополисът е ефективен при лечение на треска, настинки и грип, респираторни вируси, кашлица, бронхит, пневмония, фарингит, синузит, гастрит и язва на стомаха, колит, ентероколит, чревни паразити, инфекции на носорог, както и при лечение на инфекциозна екзема., отворени рани и изгаряния, гингивит, пародонтоза и други проблеми с устната кухина.
За разлика от синтетичните лекарства, прополисът няма странични ефекти и не убива полезните бактерии (какъвто е случаят с антибиотиците).
Ползи от прополис:
Укрепва имунната система
Помага за лечение на дихателни заболявания и болки в гърлото
Той облекчава проблемите на устната кухина
Лекува стомашно-чревни разстройства
Помага за зарастване на изгаряния и белези
Суров мед - храната на боговете
Суровият мед е признат от хиляди години (казва се, че е бил любимата храна на боговете на Олимп) заради специалните си терапевтични ефекти: антимикробно, антивирусно, енергизиращо, противовъзпалително, диуретично и успокояващо.
Приготвен от пчели от цветен нектар, суровият мед е универсално лекарство, вкусен подсладител, но и уникален източник на хранителни вещества. Огромният брой научни изследвания, проведени в Русия, показват, че суровият мед (суров мед) е най-богатият естествен източник на лечебни ензими.
Поради високото си съдържание на въглехидрати, съдържащи 80% фруктоза и глюкоза, витамини, минерали, ензими и мощни антиоксиданти, суровият мед се счита за много ценна храна, като е посочен особено в диетата на възрастни хора, деца, бременни или кърмещи жени, спортисти. Има ефект на увеличаване на устойчивостта на физически и интелектуални усилия и енергизиране на тялото в случаи на преумора, умора, астения.
Ползите от суровия мед:
Отличен тоник за деца, бременни жени, реконвалесценти
Успокоява кашлицата с антисептични свойства
Премахва астенията и неврозата
Балансира процеса на храносмилане
Подобрява външния вид на кожата, косата и ноктите
Медът от манука - най-мощният природен антибиотик
Медът от манука е мед, получен от пчели от нектара на цветята на храста Манука (Leptospermum scoparium) в Нова Зеландия, като най-мощният природен антибиотик, познат, в много случаи по-ефективен от обикновените антибиотици. Той има антибактериална активност, която не може да бъде намерена в друг вид мед, факт, потвърден от безбройните проучвания, проведени през последните 20 години в престижни университети по света.
Медът от манука има много силни антибактериални, антимикробни и антивирусни свойства поради естественото си съдържание, богато на метилглиоксал (MGO ™ - уникалният фактор на меда от манука, който има ролята да показва антибактериалната сила на този пчелен продукт). Колкото по-високо е нивото на MGO ™, толкова по-високи са антибактериалните свойства.
MGO honey ™ е показан за подпомагане на имунната система и лечение на инфекции с бактериални и гъбични микроорганизми. Използва се успешно:
Вътрешен, при състояния като: възпалено гърло, грип и настинка, хроничен бронхит, астма, хроничен синузит, киселинност и стомашен рефлукс, бактерии Helicobacter Pylori (отговорни за повечето стомашни язви), стомашно-чревни разстройства, чревни паразити, гастроентерит, стафилококови инфекции, откровен, ринит;
Външен, в случай на екзема, дерматит, псориазис, изгаряния от първа и втора степен, лезии, белези, инфектирани хирургични рани, пародонтална болест, херпес или при козметични лечения за бръчки, акне, черни точки, косопад, суха коса, пърхот.
Ползите от меда Manuka:
Бори се с бактериални и гъбични инфекции
Лекува стомашно-чревни разстройства
Укрепва имунитета и предотвратява респираторни инфекции
Подобрява здравето на устната кухина
Лекува рани, изгаряния, акне и екзема
Можем да заключим, като твърдим с пълна убеденост, че пчелните продукти наистина са сред най-сложните и полезни суперхрани на нашата планета, успявайки да съберат заедно почти всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Ето защо, за да се възползвате от хранителните и терапевтични свойства на пчелните продукти, е важно да ги включите в ежедневната си диета.
Насладете се на невероятните ползи от пчелните продукти!
Открийте най-разнообразната гама от пчелни продукти на www.apiland.ro!
Дейвид Улф - „Суперхрани: Храната и медицината на бъдещето“, издателство Adevăr divin, издание 2013 г.