Пазарувайте храни, добавки VCLP - Vole Comme Le Papillon

Добре дошли в хранителния магазин,

В това пространство ще намерите хранителните добавки, които използвам. Те се консумират еднократно, периодично, при необходимост и за конкретна цел. Хранителните добавки не трябва да се приемат с лека ръка. Трябва да знаете какво правите и защо е добре за вас. Ако не знаете, потърсете съвет от подходящото лице, като например достъп до лекар до билкови лекарства например или хиропрактор, артроза, акупунктура, аюрведа и други форми на алтернативна медицина.

Връзките по-долу са партньорски. Това означава, че ще спечеля малък процент, когато го закупите, без да променя крайната цена. В допълнение към подобряването на вашата рутина, това е начин да подкрепите този блог и работата, извършена във VCLP.

Без притеснения, аз съм опитен купувач. Вече избрах най-доброто съотношение цена-качество. Ако намерите по-добър вариант с качествен продавач, не се колебайте да ме уведомите, за да го предадем и споделим с всички.

Добро откритие ☀️

добавки

Готвач на ориз

Не съм свикнал да ги виждам в Европа: тенджерата за ориз под налягане е в кухнята ми вече повече от 10 години. Открих този инструмент в САЩ по време на следването си и оттогава той е част от моя домакински уред (много слабо развит), което ще рече значението му в диетата ми. В азиатските култури той е вездесъщ и с добра причина е много практичен инструмент. След като овладеете звяра (несъмнено се свежда до измиване на ориза добре и добавяне на точното количество вода, но въпреки това е изкуство), винаги ще успеете с идеално вкусен ориз, който остава топъл и гладък. Кафяв ориз, разбира се, поръсен със сусам 😉

Конопен протеин

Конопеното семе има много предимства, като високото му съдържание на висококачествен протеин, както описвам в списъка си със суперхрани. В допълнение, той съдържа количество висококачествени мазнини и въглехидрати, в идеално съотношение за тялото. Той има оптимално съдържание на омега 6 и 3 и много ниско съдържание на наситени мазнини. Той е добър източник на фибри и калций, отличен източник на желязо и следователно на протеини: един от най-добрите растителни източници заедно със спирулина. Нещо повече, той е смилаем и показва висока бионаличност. Те са придружени от фибри, минерали и витамини, необходими за правилното функциониране на тялото, храносмилателната система и чревната флора. Амин.

Растителни протеини

Ясно е, че предпочитам да консумирам растителни протеини в естествената им форма, например като ям леща и други бобови растения. Като се има предвид това, понякога е интересно да се допълни диетата с помощта на добри растителни протеини на прах като тук (грах, ориз и коноп) или на таблетки като със спирулина. В случай на интензивни тренировки, когато тялото е изтласкано и резервите са изчерпани, е оптимално този вид протеин да се консумира в рамките на половин час след усилието. Това е анаболен прозорец или интервал от време, през който тялото е по-склонно да се възстанови. Тогава практическата страна на "шейка" придобива пълния си смисъл: в допълнение към рехидратирането, той ще се усвои по-бързо.