Адам Сандлър обяснява защо не отслабва въпреки диетата

Адам Сандлър не отслабва по време на периодично гладуване. Много хора са ентусиазирани от интервалното гладуване, наричано още интермитентно гладуване, при което имате осем часа да ядете по метода 16: 8 и след това правите почивка за 16 часа.

адам

imago images/ZUMA Press

Това означава, че има 16 часа между последното хранене от предходния ден и първото хранене за деня. Така че, докато много хора получават страхотни резултати на тази диета, Адам Сандлър не е доволен от резултатите си.

Адам Сандлър във флаш за хранене

54-годишният актьор качи няколко килограма по време на карантина поради пандемията на коронавируса, която искаше да си върне с периодично гладуване. Въпреки това той трудно можеше да се сдържи през осемте часа, в които се разрешава храна, и малко прекали.

„Позволих си да ям шест часа на ден, но през тези шест часа бях толкова развълнуван, че просто ядох много пици. Погледнах часовника и казах: „Все още имате 40 минути за ядене“ [...] Беше вълнуващо през шестте часа “, каза той в„ Шоуто на Елън Дедженерис “.