Господа, яжте спанак и домати, за да бъдете плодородни! Здраве и хранене

Бяхме наясно със стойността на каротеноидите в сърдечно-съдовата профилактика, ликопенът като протектор на рака на простатата и лутеин за забавяне на появата на катаракта или AMD (свързана с възрастта дегенерация на макулата). Е, изследователи от Харвард са показали чрез проучване, публикувано в "Плодовитост и стерилност", че тези антиоксиданти имат и полезни свойства върху подвижността и броя на сперматозоидите (проучването обаче не показва пряка връзка между причините и ефекта). Всъщност в това проучване:

спанак

- Хората с най-висок хранителен прием на ликопен са имали 1,7% пъти повече сперма с нормална форма от тези с най-нисък прием.