Патерица за промяна в начина на живот (Body Service) - 2018
Точно както превозните средства от време на време се нуждаят от обслужване, така и тялото ни поддържа, за да поддържа и дава това, което е най-доброто за него, казва Юлия Ковач-Важда. В работата си на пълен работен ден, логопед и специалист по специално образование от Sepsiszentgyörgy се оказа, че трябва да обърне внимание на своята организация, начин на живот и промяна поради стартиращите си здравословни проблеми. Той е запознат с технологията за обслужване на тялото и вярва, че тази програма е ефективно средство за промяна в начина на живот, здравословно хранене, управление на стреса и загуба на тегло е просто допълнение към всичко това и се дължи на консумацията на това, което е полезно за нашето тяло. В момента Юлия Ковач-Важда е един от специалистите по обслужване на тялото на Трансилвания, който след приключване на необходимите проучвания вече може да помогне на тези, които искат да преминат.
Тримесечната програма на метода за обслужване на тялото всъщност е патерица за промяна в начина на живот, помагайки на тези, които са решили, че искат да променят нещо, за да се почувстват по-добре, казва експертът. Затлъстелите искат да отслабнат, стресираните хора искат да облекчат напрежението, лошите спящи искат спокоен сън, те търсят изход, службата на тялото може да им помогне в това - каза Юлия Ковач-Важда.
Това е персонализирано консултиране, което включва хранителни предложения, спомага за увеличаване на способността на организма да толерира стреса, подчертава значението на упражненията, но не е лек и не диетична рецепта, а помощ в първата фаза на промяна в начина на живот. Всяка организация е различна, всеки трябва да избягва нещо добро или различно, така че тази сесия е индивидуална, а не групова, което означава една среща на седмица в продължение на три месеца. Целта е всеки, който иска да промени начина си на живот, да опознае собственото си тяло, организацията си и да разбере какво прави, защо и как различните неща влияят на тялото им. Искам да науча някой, който иска помощ, да изпита това, което е полезно за него самия и съответно да коригира начина си на живот и диета.
Храненето е ключът към нашето здраве