Паста паста авокадо яйце краставица домат фитнес и калории

яйце

Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре

Тази вечер направих някои Паста от авокадо с едно яйце

Ти знаеш товаадвокат Много е добре за вас, ако храносмилането ви понякога е малко сложно, яжте авокадо. Авокадото съдържа средно 7% фибри, което улеснява чревния транзит .

Рецептата представлява 400 ккал .

The Съставки За 1 човек:

  • 50г Сурова паста
  • 1/2 малко авокадо
  • 1 Малко яйце
  • 1 домат
  • 1/4 краставица
  • 1 щипка семена от чиа
  • 1 ч. Л. Оцет
  • Пипер