Диетичен сладък пай Други юфка
Диетичен сладък пай
Халихо! Аз съм много проста, приятелска, здравословна, много нискокалорична, сладка малка пита.
Разбирам се добре със салати и сосове, но вместо хляб съм отлична стена, която предлага солидни преживявания и компенсира допълнителни калории от миналото. Радвам и нашите неочаквани вегетариански гости, особено ако го направите по-вълнуващ с малко чесново кисело мляко!
Търся партньор с отворена вечеря ... някой от вашите диетични комплекси не трябва да бъде пречка!
Не възпроизвеждам думата по-нататък ... с благородна простота искам да бъда ваш!
През лятото всеки пости, вегетира и диво пренебрегва калории, опитвайки се да достигне и поддържа стила на плажа ... с повече или по-малък успех. Въпреки че студен сладолед, бира, лангос могат да придадат много форма на фигурата, все пак ако вече сме го направили, ще компенсираме деня с диетичен пай с тиквички!
Използването на тиквички е нещо много модерно. Нискокалоричното образуване без вкус, без мирис, което е неутрално, не нарушава много вода, но със своята влага и допълнително съдържание значително подобрява текстурата на избраната от вас рецепта.
Съставки (за около 9-10 диска)
- 1 тиквичка (около 200 г)
- 1 яйце + 1 яйчен белтък (L)
- 250 г нискомаслено извара
- 25 g естествен протеин (може да бъде заменен с 25 g брашно от овесени ядки)
- 25 г смлени овесени ядки
- 10 г обвивка от семена на живовляк
- сол пипер