Паширани круши с мед и подправки - MGC Prévention Santé

подправки

Пролет

падане

Зима

Съставки

За 6 човека:

  • 6 конферентни круши
  • 1 литър вода
  • 100г захар
  • 60 г мед
  • 2 канелени пръчици
  • Анасон с 2 звезди
  • ¼ чаена лъжичка 4 смеси от подправки
  • 1 шушулка ванилия
  • 1 лимон

Подготовка

  • В тенджера изсипете водата, захарта, меда, канелата, анасона, 4 смеси от подправки. Разделете ваниловия боб по дължина, за да изстържете семената, и добавете семената и шушулката в тигана. Кипнете водата.
  • Обелете крушите, оставяйки опашките им.
  • След като подправеният сироп заври, потопете крушите и ги оставете да се готвят за около 30 минути. Водата трябва да къкри. За да проверите готвенето на крушите, използвайте острие на нож, което трябва да бъде засадено без затруднения.
  • След това махнете тигана от котлона и оставете всичко да се охлади.
  • След това крушите могат да се поставят в чинии със сироп и някои подправки за декорацията. Можете да добавите топка ванилов сладолед.

За да предотвратите потъмняването на крушите, разрежете лимона наполовина и докато белите крушите, ги разтривайте от вътрешната страна на лимона.

MGC Prevention хранителен анализ

Вноски за
порция
% от RNJ
Калории (kcal) 166 8%
Протеини (g) 1 1%
Въглехидрати (g) 38 15%
Мазнини (g) 0 0%