Партньорство Щастливи заедно чрез здравословно хранене - FIT FOR FUN
По-добре да бъдете по двойки, отколкото сами: храненето здравословно заедно създава връзка, според проучване. Тя откри, че двойките са по-склонни да останат заедно, когато споделят своите фитнес амбиции.
Elliptical Reviews, елиптична платформа за рейтинг на кръстосани треньори, попита 1000 души как техните хранителни навици влияят върху тяхната сплотеност във връзката.
Здравословните диети за двойки укрепват връзката
Същото, здравословно хранене прави двойките щастливи и намалява риска от раздяла, показва проучването:
Хората в партньорства, в които и двамата спазват вегетарианска или средиземноморска диета, бяха особено доволни от връзката си.
И обратно, двойките, при които само част от тях са опитвали здравословна диета, се изразяват като особено недоволни.
Защо общите фитнес амбиции ви правят щастливи?
Подготовка заедно чрез хранене: Проучването не предоставя никаква информация за това защо съвместната, здравословна диета прави двойките по-щастливи.
Вероятно, наред с други неща, имаше по-малко дискусии за това, какво се оказва на масата за хранене. Готвенето заедно или измиването е особено полезно, както показа проучване за по-добър секс.
Освен това може да има демотивиращ ефект, когато любимият човек посегне към пица и се опитате сами да избегнете бързата храна.
Но не само здравословните диети за двойки подкрепят партньорството, тренировките заедно укрепват любовта.
Хранителната осведоменост е заразна
В проучването здравословната връзка с храната изкушава и другата част от връзката да участва:
Повечето от изпитваните субекти, особено съзнателни за храненето, а именно цели 95 процента, вече имат същите амбиции за здравословно хранене, общи с партньора.
Дори онези, които тепърва започват да се хранят здравословно, повлияха на значимите си други: 60 процента от тези, които просто се опитваха да спазват диета, се чувстваха вдъхновени от диетата на партньора.
Взаимната подкрепа в здравословното хранене изглежда подхранва отношенията. Нищо чудно, защото здравословната храна със зеленчуци се счита за истинско подобрител на настроението и повишава общото благосъстояние. Свързани с храненето кабели и нацупени коментари в партньорството, сбогом!