Благоприятното въздействие на секса

Сексът е и един от най-старите, основни поддържащи организма ни. Въпреки това, освен доброто му въздействие върху душите ни, не може да се забравят и физиологичните му ефекти. Едно сърдечно упражнение в леглото ни влияе физически и изгаря толкова калории, колкото ако сърфираме например. (Дори да можехме да сърфираме). Той увеличава сърдечната честота и стимулира кръвното Ви налягане, точно както при спорта: по време на секс тялото ни преминава в друг режим: дишаме по-често, за да осигурим адекватно снабдяване с кислород и мускулите ни работят непрекъснато, докато състоянието ни се подобрява заедно с кръвта ни натиск.

Страстта е количествено определена
Правенето на любов при изгаряне на калории бие няколко форми на движение. В края на реда е по-бавният темп на правене на любов, 208 калории/време, последван от средната интензивност на задружността, която изисква 296 калории на притискане. Разбираемо е обаче, страстното правене на любов е най-доброто в изгарянето на мазнини (също), тъй като можем да разчитаме на 383 калории за действие. Така че това може да означава повече от гледна точка на консумация на калории, отколкото голямо каране на колело с 15 км/ч, но дори и бавното водене на любов е до наситен танц. Сексът също така прави имунната ни система силна, докато ние се отпускаме, отпускаме и зареждаме психически. Подобно на спорта обаче, инцидентите могат да засегнат хората, просто помислете за неприятните симптоми на спазматичните мускули (често в най-добрия момент). Още една причина да подходите сериозно към загрявката! (Като целувка.)

1 целувка = минус 1 зар шоколад
Има много места за четене, че двойките не се целуват след известно време или само много рядко. И в допълнение към удоволствието, например, 20-минутна целувка може да изгори 200 калории, което е приблизително много шоколадов сладолед. Така че 20-минутна целувка ни освобождава от повече калории, отколкото например прахосмукачката в апартамента. (И колко по-приятно!)